道阻且長，行則将至”指道路險阻漫長，但一路前行終将到達。用以激勵堅持不懈，一路前行。“行而不辍，未來可期”指一路上奮勇向前，毫不停歇，未來一定會充滿期望。
出處：《荀子·修身》中的“路雖彌，不行不至。事雖小,不做不成。”演化為“行則将至，做則必成”。“路雖彌，不行不至。事雖小，不做不成。”
對這句話我的理解是，事無大小，如果能做一件事，長時間堅持下去，做到極緻，你就會在這件事上有所成就。
比如你每天堅持跑步，頭一個星期會比較困難，剛開始可以跑慢點，實在跑不動可以允許自己将跑轉為走動，感覺喘氣平穩些，繼續跑，剛開始可以設置2裡地的路程。
到了第二個星期，就變成了适應期，而後就鼓勵自己堅持打卡。
一個月下來，這種習慣基本可以養成。可以根據自己的體能适當增加跑步的長度。
你在堅持跑步這件事上，你的氣色會看上去很有活力，投入工作的狀态更高漲，最重要的是身體更健康了。
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