臉上長斑睡前用它抹一抹輕松淡斑-tft每日頭條

“手如柔荑，膚如凝脂。領如蝤蛴，齒如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”這是古代對美人外貌。由此可見，從古代起，美女的标準就是白嫩幹淨，膚色一定要白皙嫩白，沒有斑點、痦子、黑痣等之類的東西。

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如果幹淨的臉上平白多出一些色斑，就會影響這個人的容貌美觀，再漂亮的美女也會遜色三分，常使患者産生焦慮、自卑等情緒，進而出現煩躁、失眠、月經紊亂等症。所以作為一名女人，對于祛斑美白總是有着執着的追求。

女人最容易長斑的三個時間段

1、三十歲前後，身體生理轉折點

女人三十歲前後，正是身體生理上的一個轉折點，身體各方面機能開始逐漸衰老下滑。尤其是現代女性，多是家庭事業兩頭挑，由于長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞等原因使腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

2、妊娠期前後，體内激素波動大

女性從懷孕前，到妊娠中，再到生産後，這期間女性雌激素等内分泌不斷變化，情緒波動高低起起伏，是女人一生中最易長斑的一個時期，尤其以黃褐斑發病率最高。

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3、五十歲前後，可怕的更年期

五十歲前後的女性，最明顯的生理變化就是更年期的出現，而反應在面部就是人們常見的黃褐斑及老年斑。這是雌激素變化引起的皮膚老化反應，同時也與環境因素、家族遺傳有關。

比較常見的黃褐斑治療方法有哪些：

1. 外用藥：2-5%的氫醌是治療黃褐斑最常用的外用藥，不過有可能出現刺痛、燒灼等不适感，而熊果苷、脫氧熊果苷作為氫醌的衍生物，出現刺激的可能性要小一些。

2.口服藥：氨甲環酸、維生素E、C等。關于氨甲環酸，有血栓症狀的患者不宜使用，會造成血凝。

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3.激光治療：雖然激光治療黃褐斑取得了一定療效，但也有失敗的案例，甚至導緻了黃褐斑的加重，一定要找靠譜的醫生。

睡前吃1物，美白淡斑黑色素嘩啦啦掉

從古至今，女性對美的追求就一直存在，在古代，有許多宮廷内的禦用養顔秘方，傳承到今天經過現代科技的改良，成為了造福現代人的美容科技。

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鹿胎

應該有很多人都聽說過，《本草綱目》曾記載：鹿胎，調經養顔，解諸毒....古代人通過服用鹿胎粉來内調養顔，補精血，祛色斑。

蔬菜

多吃一些新鮮的蔬菜，我們人體并不能自行合成維生素，因此隻有通過食物的攝取來補充維生素。可以幫助降低血脂，緩解便秘，對皮膚美白淡斑有一定的保養幫助。

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水果

水果裡面含有豐富的維生素和礦物質，可以抗氧化，清理自由基，改善皮膚問題，日常可以多吃些水果來補充下微量元素，抗衰老。

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此外對待黃褐斑，還要保持平和的心态，不要給自己施加過多壓力造成負擔，适當戶外運動，開闊心胸，及時排解負面情緒；還要注意做好防曬，出門塗抹防曬霜或打太陽傘，避免皮膚被紫外線照射而受傷。