克服上課走神的五個方法-tft每日頭條

你肯定經曆過：自己才眨了一下眼，老師已經寫了一黑闆的知識……

克服上課走神的五個方法（上課總是走神兒）1

當你意識到這個事情的時候，已經晚了。随着下課鈴的響起，這節課又白白被自己浪費掉了。為什麼聽課效率不高？為什麼考試成績不好？上課走神就是最重要的原因之一。

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那麼，如何才能防止自己上課走神呢？老師為大家提供幾個實用的方法，希望能夠幫助到你！

排除課堂幹擾因素

上課前，同學們一定要注意做好上課準備。在規定的時間之前，把課桌收拾幹淨，把文具擺放整齊，把手機靜音關機，把個人内務整理好。這樣才不會在老師進門後，弄得手忙腳亂，影響自己聽課。

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咱們國家的課程安排比較緊密，一般情況下，課間休息時間僅有5分鐘。盡管時間這麼緊張，還是有許多“努力”的同學，下課了也不趕緊去廁所，反而還要再學習一會兒。看起來很努力，但是在下節課的中間，這位同學就有點憋不住了，而又礙于面子不好意思跟老師講。

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所以，這位同學就一邊假裝認真聽課，一邊在座位上憋着。最終，身體也憋壞了，課也沒聽進去。因此，課間時間最好還是去一趟廁所。

搬上自己的凳子去前排聽課

在很多情況下，我們并不能依靠自己的意志來集中精力。所以，當我們感到自己無法集中精力上課的時候，就主動向老師提出請求，然後搬上自己的凳子坐在前排。這樣，在老師的眼皮底下上課，就會比較容易集中精力了。

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這也是為什麼，很多座位在前排的同學成績一般更好的原因所在。這個方法，在我曾經上高中時，就使用過，效果的确不錯。

學會做筆記，可以幫助自己集中精力

上課走神兒是非常常見的事兒，而要逼迫自己集中精力的話，做筆記也算是一個有效的方法了。當然，做筆記的時候，千萬不能把自己變成抄寫員，一個一個字地去默寫，而要将老師的講課内容，進行整理，形成體系。

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一般做筆記的話，建議使用“思維導圖”的方式，用“多色筆”進行标注。

主動舉手提問問題，讓自己時刻處在思考之中

上課是什麼？不就是學“問”嗎？如果你上課就幹巴巴地聽講，而不去思考的話，那麼你上課有什麼意義？所以，上課時，一定要學會提問問題。不管老師講得怎麼樣，一定會有他沒有講到的地方，也一定會有你沒有聽懂的内容。

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積極參與課堂活動

課堂活動是非常重要的一個環節。如果在這個環節中，能夠積極參與，查漏補缺，那麼這節課你就能夠學到大部分必要的知識。但是，很多同學在這個環節表現得有點怠惰，不想參與，甚至有的同學認為是浪費時間。

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而老師一定要再次強調一遍：紙上得來終覺淺，想要學會還得練！而且，積極參與課堂活動，不僅能夠讓自己集中在課堂之上，還能活躍思維。