蜂蜜水可以治春困嗎?經過一上午的學習，大家從早餐中獲取的熱量已經消耗殆盡而中午不僅是人體一天中消耗熱量最多的時候，還是大腦活動最快，也最容易感到疲勞的時期蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況此外，維生素B、礦物質等十分豐富需要注意的是，喝蜂蜜以每日10克~20克為宜，保護腸胃最好用30℃的溫水沖服，我來為大家科普一下關于蜂蜜水可以治春困嗎?以下内容希望對你有幫助!
蜂蜜水可以治春困嗎
經過一上午的學習，大家從早餐中獲取的熱量已經消耗殆盡。而中午不僅是人體一天中消耗熱量最多的時候，還是大腦活動最快，也最容易感到疲勞的時期。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況。此外，維生素B、礦物質等十分豐富。需要注意的是，喝蜂蜜以每日10克~20克為宜，保護腸胃最好用30℃的溫水沖服。
來源： 北京市教委
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