現在網上流傳小蘇打刷牙可以美白牙齒，去除牙菌斑，這種說法沒有科學依據，不能相信。另外用鹽刷牙的方法也不可取。正确的方法遠比各種所謂的藥物及牙膏有用的多。知識引領口腔健康，但隻有正确的知識才能使牙齒變的健康美麗。
小蘇打刷牙僅有少量清潔的作用,并不能令牙齒變白。因每個人的牙齒由于各種原因使顔色變黃或變灰，這些有的是牙釉質的顔色有的是牙本質的顔色。小蘇打本身是一種堿性的物質，不可能起到美白的作用。臨床中的漂白劑要麼是酸性的，要麼是強氧化性的。堿性物質不但不能令牙齒變白，還能影響口腔環境，促使牙結石生長變快。所以用小蘇打長刷牙是不正确的。
正确的美白方法首先應當保持口腔清潔，避免吸煙。保持口腔清潔需要用正确的護理方法，包括正确的刷牙，使用牙線，使用舌刷等。這些口腔前沿網都有相關介紹。
其次根據牙齒的不同情況使用美白牙貼，美白牙膏，嚴重的就去醫院做醫療美白。醫療美白有冷光美白和牙列套美白的方法。效果非常好，一般能夠保持兩年以上的時間。
對于非常嚴重的就必須做貼面處理了。
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齒界小生提醒：知識引領口腔健康，但隻有正确的知識才能使牙齒變的健康美麗。千萬不要随意相信網上的信息，網上信息良莠不齊，交個牙醫朋友就相當于一個私人牙醫！
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