在這之前，我們已經介紹過戶外徒步穿衣的法則——三明治法則，以及最内層和中間層的衣服的選擇，同時還有體溫保暖的科普知識分享。

這一期，我們将介紹戶外徒步穿衣法則中的最外層衣服裝備的選擇。

最外層目的：正确選擇以幫助我們在戶外能夠防雨、防風、防雪。

最外層，有時稱為“外殼”，有硬殼，也有軟殼。在戶外徒步時候我們并不總是穿着，但我們攜帶它們是為了防風、防雨或防雪，并在徒步過程中出現氣溫下降時，可以給我們的身體增加一層衣服保暖。

在潮濕條件下，我們需要派克大衣和雨褲來保護我們的上身和下身，以便讓我們保持幹爽。市場上的合成材料制成的外殼衣，通常都宣傳可以同時防水又透氣。它們的工作效果會因環境中的空氣溫度和濕度而變化。在外面又冷又幹的日子裡，你可能會感到很舒服。但是當一場溫暖的雨落下時，可能有的外殼會讓你汗流浃背。你不是被雨水淋濕，而是被自己的汗水浸濕。

接下來，就讓我們看看都有哪些外殼衣服可供我們選擇。

-即使在溫暖的日子裡，風也能以驚人的速度吹走我們身體的熱量，因而在戶外，尤其在山上，防風很重要。

-輕型防風衣的外層可防止身體熱量通過熱對流而流失。

-除了防風之外，這類防風襯衫非常薄，可以塞進背包甚至口袋裡的一個很小的空間。

-大多數的登山褲編織得都足夠緊密，可以防止大部分熱量從風中散失。

帶有塗層的尼龍外殼衣是 100% 防水的，但是它們不透氣。他們能防止水進入，當然也不會讓汗水排出。穿着這樣的外殼，我們當然不會被雨淋濕，但我們也很可能把我們的塗層雨衣變成一個汗蒸房。但是，并不是帶有塗層的尼龍外殼衣就毫無用處。在預計可能大雨的行程中，請選擇塗層尼龍雨衣。

-潮濕和多風的結合比任何其他環境條件能更快地将熱量從你的身體中吸走。

-防水夾克可防雨防風。有的款式還為我們增加了一層可拆卸的隔熱層，兜帽也增加了對我們頭部的防雨防風保護。

-現在的款式多數設計為全拉鍊式，套頭式的已經越來越少見，這樣是為了讓徒步旅行者可以選擇性的通風。

-同樣的，市場也有很多的防雨沖鋒褲可供選擇。

-對于我們的上半身，帶大兜帽的派克大衣是最佳選擇。對于我們的下半身，最常見的選擇是雨褲。褲子兩側的全腿拉鍊便于穿脫，并提供更好的通風。半腿拉鍊也行，同樣方便使用。

-盡管這一類連帽雨衣很厚，但它會“呼吸”。不僅可以排汗，還可以擋住雨雪。

-大風帽可以保護頭部和面部免受傾盆大雨的侵襲。

-兩側的大口袋也可以為快速需要的物品提供攜帶空間：手套、毛線帽、零食、手機等。

-如果雨褲有部分或全拉鍊，則無需脫下登山靴即可穿上。

雨披本質上是小型防水布，中間有一個帶帽的洞供你的頭部使用。雖然雨中徒步旅行時可以将雨披披在背包上，但它們的效果不如防水派克大衣和雨褲。

如果我們的徒步旅行是在非常寒冷的環境中進行，那麼請一定選擇一件填充有羽絨或合成填充物的保暖派克大衣，并考慮穿一條保暖外褲。

-這一類羽絨派克大衣可以防風和防潮，但它的主要功能是在天氣非常寒冷時作為外層保暖。

-當我們在戶外小路上行進時，有時候它會容納過多的體熱，使我們容易出汗，除非在極度寒冷環境下，普通環境反倒不太實用。

-冬季露營愛好者會發現這一類派克大衣是在營地閑逛的絕佳選擇。

-這種類型的冬季外殼褲子也是羽絨填充的，或者含有羽絨或合成纖維的附加内層，我們俗稱“加絨”。

到這裡，戶外穿衣法則的三明治法則以及相應的衣服如何根據情況選擇大緻就介紹完了。除了文中介紹的種類，随着科技的日新月異和市場的更叠變化，可供我們選擇的戶外裝備的品種和款式是越來越多。萬變不離其宗，我們根據三明治穿衣法則在衆多琳琅滿目的産品中選擇，就大緻不會出錯。同時，根據路途和自身的具體情況進行調整，相信一定可以找到适合自己的裝備清單。

好了，這期就到這裡。下期，我們将介紹如何在戶外保護我們的頭和手。

關注我，不迷路。