做夢是人類普遍存在的一種生理現象，生物學的原理是：入睡後大腦皮層未完全抑制，在意識中呈現出種種幻象，大多數人都不會記得很具體的夢景，但有些夢卻印象深刻。這是因為睡眠有個快速眼球運動睡眠的階段，如果剛好在這個階段醒來就會記住這個夢，過了這個階段醒來就記不得所做的夢了。至于記得的是噩夢還是好夢就要看運氣啦，
嬰兒同樣也會做噩夢，剛出生的嬰兒，快速眼球運動睡眠睡眠可占到70%左右,随着年齡增長，比例快速減少,1歲時就已經降到40%了。而且,嬰兒的睡眠周期更短,大約50-60分鐘。因嬰兒還不能用語言來表達自己做了什麼樣的夢，隻能由父母來觀察判斷，快速眼球運動睡眠的階段很容易看到，嬰兒入睡後看眼球是否在眼皮下轉動，如轉動的很快，就是已經進入了快速眼球運動睡眠的階段，人類的面部表情是與生俱來，不需要加以訓練就會擁有的，隻要仔細觀察嬰兒面部表情就能大概推測寶寶是在做什麼類型的夢了。
做夢會影響嬰兒生長嗎？做夢對人類有益處，無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。醫學觀察表明，癡呆兒童有夢睡眠明顯地少于同齡的正常兒童，在快速眼球運動睡眠的階段,由于腦部仍處于活躍狀态,生長素的分泌會較其它睡眠階段更加旺盛, 如果人為的打斷寶寶的快速眼球運動睡眠,會影響他們生長素的分泌而造成“不太長個” 。而在夢境中千奇百怪、天馬行空的思維過程其實與醒時的“創造力”有相通之處, 對嬰兒來說是提升創造力的黃金期。有寶寶的父母觀察一下自己的寶貝在快速眼球運動睡眠的階段，多數是什麼睡姿？左側？右側？仰卧？，如果有感興趣的，回複一下，以後再講解睡姿對夢的影響。謝謝！
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