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消化系統疾病常見症狀的護理問題
消化系統疾病常見症狀的護理問題
更新时间:2025-07-24 23:01:20

炎炎夏日不僅易讓我們昏昏欲睡,疲倦、乏力,也讓許多人的不良生活習慣暴露無遺(如燒烤、啤酒、大排檔,冷飲、雪糕及狂吹空調等),随之而來的是胃腸功能紊亂、急性胃炎/慢性胃炎複發、急性腸炎、食物中毒、急性胰腺炎等消化系統疾病的伺機“突襲”。下面列舉7條相關的夏季人們常見的不良生活習慣,看看您能中幾招?

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)1

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)2

冰糕冷飲不離手

夏天悶熱,許多人食用冰糕、冰鎮飲品不節制,這些冷制品雖然吃喝時感覺很痛快,但會對胃造成不良刺激,導緻胃黏膜快速收縮,胃缺血缺氧,影響胃腸蠕動,消化液分泌,易引起胃腸功能失調,或者慢性胃病和腸道疾病的發作。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)3

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)4

沉迷燒烤重口味

夏天夜晚的街頭,燒烤啤酒、麻辣小龍蝦等重口味小吃是很多人的最愛。夏天炎熱濕氣重,人們很容易覺得沒有食欲,吃點麻辣的食物有助于除濕、開胃和醒脾,但吃得太多會刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起消化道損傷,另外,高脂肪飲食會增加胰腺的負擔,導緻急性胰腺炎發生。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)5

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)6

大量飲酒不節制

燒烤、啤酒作為“黃金搭檔”形影不離,餐桌上對酒當歌,把酒言歡确實暢快,然而酒精對食管和胃腸的黏膜損害很大,引起胃腸道黏膜充血、腫脹和糜爛,導緻食管炎、胃炎、消化性潰瘍。另外,大量飲酒也可引起嚴重的肝髒損害,所以飲酒需節制。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)7

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)8

貪涼瘋狂吹空調

夏季天氣炎熱,人們都喜歡吹空調或電扇,如果不注意溫度的調整,尤其在夜間,空調溫度還是很低的話,人們很容易會受涼,出現急性腹瀉、腹痛,也會導緻胃腸炎、消化不良。因此,使用空調時溫度不要過低,睡眠時尤其注意。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)9

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)10

睡覺嫌熱不蓋被

有的人夏季貪涼,夜間睡覺不願蓋被子,殊不知人體髒器十分喜暖怕涼,對溫度非常敏感,夏季晝夜溫差大,不蓋被子睡覺難免腹部受涼,刺激胃腸道而發生腹痛、腹瀉。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)11

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)12

熬夜疲勞不睡覺

夏季天長,加上高溫天氣,很多人習慣晚睡。從健康的角度講,熬夜的害處多多,人若經常熬夜而過度勞累,使身體的神經系統功能紊亂,引起體内主要的器官和系統失衡,人體的免疫力也會跟着下降,這時感冒、胃腸疾病等等都會找上你。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)13

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)14

變質發黴不潔飲食

夏季潮濕悶熱,食品很容易發黴變質,如不慎食用了變質發黴的食品,導緻細菌和病菌進入胃腸道,很容易引起急性胃腸炎,出現惡心、嘔吐,腹痛、腹脹等症狀。

消化系統疾病常見症狀的護理問題(夏季常見消化系統疾病)15

醫生建議

1、要注意個人衛生,飲食衛生;

2、注意勞逸結合,合理安排時間,保證充足的睡眠;

3、保持清淡飲食,冷飲、酒水注意節制,不要過量;

4、使用空調時溫度不要過低, 睡眠時尤其注意,避免腹部受涼;

5、注意居室通風,保持空氣新鮮;

6、加強身體鍛煉,增強抵禦疾病的能力;

7、注意調整情緒,多跟人溝通,保持好心情。


來源:健康北京

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