辟之以身、修之以身、養之以性
通過前面的分享，我們現在都知道，辟谷術自古就有。辟谷有很多種名稱，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、斷谷等等。
類似于辟谷的，其他國家包括日本，他們叫做“斷食”，印度呢叫“淨食”，而伊斯蘭教呢叫“封齋”，但是他們封齋的原理還和辟谷不一樣。封齋隻是白天不吃，就是太陽出來的時候不吃，到了晚上和淩晨太陽沒有出來之前是可以吃的。
在這裡面存在一個疑問，很多人不知道辟谷這個詞應該怎麼讀。有人會讀成pì谷。其實解決這個問題非常簡單，我們來看每一個讀音後面他的這個字義就可以了。
辟這個字是多音字，他有好幾個讀音，不光是pì和bì,他還讀bò、pí、pī。
我們先來看最常用的pì，讀這個音時的意思是，開墾開辟。那麼這樣和谷物連接起來就是：開墾谷物開辟谷物，顯然這就不是辟谷的含義。
那麼如果讀bì是什麼含義？是摒除排除，我們我們經常說：“辟耳目之欲”。“舉公義，辟私怨”。這就是摒除排除之意，所以辟谷就是摒除和排除五谷的攝入。由此可以證明，辟谷這個詞正确的讀音是bì谷。
您讀對了嗎？當我們遇到國際友人和他們分享我們優秀的傳統養生文化的時候，可是不要弄出笑話哦。
那辟谷就是如上所說的，僅僅就是不吃東西嗎？下一小節我們來分享，《辟谷就是不吃飯嗎？》
如果你有在辟谷方面的其他問題，也可以留言給我。
祝您和您的家人身體健康萬事如意。我們下期再見。
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