據中國地震台網消息

2022年9月5日12時52分

四川省甘孜州泸定縣發生6.8級地震

震源深度16公裡

地震的到來總是讓人猝不及防

遇到地震如何緊急避險？

震後如何有效自救？

這份地震避險自救手冊請收好！

掌握了基本的避險原則

在不同的地點

該如何選擇避險的地方呢？

一起來看

假如你在卧室裡

千萬别鑽床底下

地震後房屋倒塌有時會在室内形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅固家具下、内牆牆根、牆角等開間小的地方。以前人們認為鑽到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。

躲開頭上懸挂物

要選擇上面沒有懸挂物、附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸挂物落下砸傷及電源線着火引發的次生災害。

衣櫃絕不允許進去

唐山地震時，有人鑽進衣櫃躲藏，幾天後救援隊發現時，人是完好的，但最後憋死了。

把門打開

躲藏地點離門近點，門最好打開，可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結束時準備随時轉移，為逃生準備活路。

假如你在客廳裡

把客廳當成轉移地帶

客廳是四通八達沒有堆積物的地方，地震中，應把客廳當成安全的轉移地帶。

逃生用具應放在客廳明顯處

中國人的傳統習慣是将逃生用具鎖在櫃子深處，一旦用時卻發揮不了作用。逃生用具應放在客廳明顯處，方便各個房間的人拿起就跑。

假如你在衛生間

此處最安全

如果地震發生時，你恰好在衛生間，那麼恭喜你，你的生存幾率要大很多。地震時，尺度越小的房間越安全，尺度越大，震動越大，越容易倒塌。衛生間的牆多是承重牆，房頂墜落物少，相對更安全。

水源很重要

守着水源是衛生間的一大優勢，唐山地震，有人靠水維持了很長時間。

人莫紮堆

都知道衛生間最安全，但地震發生時，切莫全家人都一起躲在衛生間，分散躲藏可以增加生存幾率。因為，地震時哪裡最安全并不确定，隻是相對的安全，人員分散躲藏意味着總有人在外面以防萬一，可以在震後即時展開救援。

假如你在高樓裡

遠離高層樓的窗戶

地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。

千萬不能坐電梯

地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可将操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，确認安全後避難。

往哪兒跑要看情況

地震發生後，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。

确認逃生通道還是過火通道

逃生時，一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐，現在的高樓在設計時，有的設計了專門的過火通道，是用于疏通火情的，千萬要分清楚。

逃生繩使用分人群

有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經過訓練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什麼區别，隻是多了根繩而已。

假如你在矮樓裡

磚混樓更容易坍塌

在同等條件下進行比較，磚混結構的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差，框架結構稍勝之。地震發生後，住在磚混老樓裡面的人應更主動地尋找機會，迅速撤離。

一定要按順序逃離

2008年在汶川地震現場救援時發現，一些場所樓内的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在往外逃，但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋了。地震時，群體逃生時一定要按順序逃離，前面的人為後面的人逃生留下時間。

低樓層也不能跳樓

住在一、二層樓，也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷。

假如你在平房裡

室内墜物最危險

住平房的居民，如地震發生時在室内，應立即躲到床沿、牆根下、桌子及床下。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因為平房内空間狹窄，屋内東西多且多放置于高處，地震時很容易造成墜落傷害。

逃出謹防斷電線

若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特别高，尤其要防。

最大的危險是街道

平房胡同内路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路并不順暢，此時能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行為

千萬不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取财物。

假如你在學校裡

課桌就是救命草

正在學校上課時，如果發生地震，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。

有序撤離遠離樓轉角

震後要按照平時的逃生訓練，在老師安排下有序向教室外面轉移。撤離過程中，在樓梯轉角處最容易發生踩踏事件，要有序通過。

操場最安全

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

假如你在汽車裡

千萬别躲在車裡

汽車看起來很結實，但其實隻是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口将車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。

抓牢扶手，降低重心

如果地震時你正坐在行駛的電（汽）車内，那麼隻好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

假如你在公共場所

千萬不要慌亂湧向出口

能否逃離，一切取決于有沒有良好的制度保障。震後，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂湧向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或栅欄處。

躲在近處的大柱子旁邊

與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸挂物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃台或柱子邊以及内牆角等處就地蹲下。

這些地方要遠離

遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃台。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸挂物。

假如你在戶外

就近選擇開闊地

立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。

避開高大建築物

要躲開建築物，特别是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

避開危險物、高聳物或懸挂物

要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線杆、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

避開其他危險場所

避開狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、女兒牆、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。

要保護好頭部

在繁華街道、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

假如你在海邊

越高越好、越遠越好

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或聽到海嘯警報的話，要盡快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能産生的海嘯的襲擊，往高處跑，越高越好。如果發生海嘯時你在船上，那麼就随船往深海走，因為海嘯是越邊上越危險。總之，要麼往高處，要麼往遠處。

來源：人民日報、中國消防、應急知事

編輯：宋曉光