運動鞋比皮鞋大一碼還是小一碼?
運動鞋要比皮鞋大一碼，同樣尺碼的運動鞋和皮鞋是一樣大的，但是因為運動鞋内部比較厚實，所以運動鞋内部的尺寸是比同尺碼的皮鞋要小一些的。所以在購買鞋子時，運動鞋要比皮鞋大一碼，皮鞋要比運動鞋小一碼。除此以外，人經過一天的活動，下肢血管會更加充盈，而經過一晚上的休息，上午血管更細，所以在買鞋時下午買鞋舒适度會更好。
運動鞋打腳的處理辦法
1、運動鞋主要打腳的位置就是在腳後跟和腳趾，可以在運動鞋腳跟的位置，貼一個矽膠貼，這樣可以讓肌膚避免與鞋子直接接觸，也就自然不會産生摩擦，出現打腳的情況。
2、腳趾的位置打腳可以選擇用土豆，首先将土豆清洗幹淨，然後塞到鞋子的最前端，将鞋子的鞋面撐起來，然後将鞋子靜置一周左右的時間，再把土豆取出來，鞋子内部空間變大了就不會出現打腳的情況。
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