#如何去除黑祛斑#
今天給小夥伴們分享的是5個淡斑的小技巧，提前知道不僅可以預防臉上長斑，還能讓身體更健康，皮膚也會由内而外變得更好哦！
看完趕緊收藏分享給身邊的好姐妹，大家一起美美美！
①做好防曬
紫外線刺激黑色素活躍的速度，遠遠大于用護膚品淡化色斑的速度，所以一年四季不管是晴天還是陰天、下雨天，在能接觸到陽光的地方都一定要做好防曬工作。
②經常敷面膜
都說十斑九幹，所以補水保濕才是重中之重，補水面膜要盡量選小分子的容易被皮膚吸收。
③内調
内調也很重要，而且不簡單，護膚注重内外結合，多補充膠原蛋白，多吃含蛋白質的食物和含維C的水果蔬菜，加強皮膚對紫外線的抵禦能力。
④不要熬夜
熬夜會導緻皮膚代謝變慢，從而出現很多皮膚問題，所以盡量在晚上11點前入睡是最好的。
⑤多喝水
雖然喝水不能直接起到淡斑的作用，可是喝水能促進身體裡的新陳代謝，疏通腸道防止便秘，隻有内在清如水，外在才能顔如玉。
今天就分享到這裡啦，喜歡記得點贊評論關注哦！
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