低頭的危害和正确使用手機的方法-tft每日頭條

随着智能手機的普及，“手機黨”的人數每年都在成倍增長，尤其是在北京等大中型城市，幾乎平均每個人都有兩部手機在使用。現在的手機價格越來越低，大範圍的普及也是社會高度發展的一種體現，但不得不說的是，手機在給人們的日常生活帶來便利的同時，也隐藏着不少危害，其中最具代表性的就是“低頭族”隊伍的壯大。

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）1

網上流傳着一句話：“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻在低頭玩手機。”無論聚會、等車、工作、學習都會無時無刻不想看一眼手機，而在我們将更多的注意力放在手機上時，也就忽略了更多與家人朋友溝通的機會。

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）2

“低頭族”的危害首先在于和身邊人交流減少，逐漸冷漠的人際關系也由此而來。很多參加過朋友聚會的人都會有這樣的感受，大家在一起吃吃喝喝，互相聊天，結果聊着聊着場面就漸漸安靜下來，一人一部手機不停地刷微博和朋友圈，讓組織聚會的主人尴尬不已。而對于“手機黨”來說，往往聚會地點的wifi比參加聚會的朋友還要重要！（PS：如果有人在聚會中玩手機，大家可以讓TA買單哦~）

再者就是交通危險！最近網上一個動漫小視頻特别火，名字叫做《低頭人生》，這個小視頻的内容引起了很多網友的讨論，“低頭族的強大殺傷力，足以毀滅世界？”

小視頻的内容很簡單，行人因為過馬路看手機而出了車禍，路過的美女在車禍前面很開心的拿着手機自拍發朋友圈，卻對傷者無動于衷，等到救護車趕來，醫生隻顧着看手機而在手術中出現重大失誤，導緻患者死亡。最後整個世界隻剩下荒漠，而畫面中留下的那個人依然在低頭玩手機......

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）3

當然，除了這些表面上能看到的危害，還有我們難以看到的一面。相對于性格開朗的朋友，一些内向甚至有自閉傾向的人對手機的依賴性更強。在這些人中，又以學生為主，現在的孩子很多都是獨生子女，本身就不善于社交，突然接觸到手機，很容易沉迷在那個虛拟的世界裡無法自拔，更有人因此患上了“手機焦慮症”。

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）4

所謂“手機焦慮症”也就是我們常說的“手機依賴症”，比如經常習慣性的把手機帶在身上，沒有手機就感覺心裡空落落的，或是時不時就要拿出手機刷兩下，一旦手機電量不足自動關機就會感到心慌慌。這是病，得治！

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）5

手機屏幕的輻射也會引發視力下降、頸椎病等問題。現在的近視群體越來越低齡化，很多孩子在上小學、初中的時候就開始戴眼鏡，固然有一部分是遺傳，但也有大多數是從小玩手機導緻的視力急劇下降。有研究數據顯示，眼睛長時間直視手機屏幕，會導緻眼部肌肉疲勞，尤其是在昏暗光線下，屏幕光線的刺激甚至會引起白内障、青光眼等疾病。豐富自己的業餘時間才能擺脫對手機的依賴，世界那麼大，放下手機去看看吧！

低頭的危害和正确使用手機的方法（還在看手機低頭族）6

電子設備的廣泛應用确實給人們的日常生活帶來了很多便利，但随之而來的副作用也需要得到更多人的關注。為了自己的健康，放下手機吧！多給親人一些關愛，多些時間去感受生活的美好，你會發現現實世界遠比手機中的虛拟世界要豐富多彩。