西洋參怎樣泡喝起來更健康-tft每日頭條

西洋參怎樣泡喝起來更健康?西洋參是一種特殊的中藥，嚴格意義來說，它是美國生産的，後來傳入中國，才被命名為西洋參，當然還有另外的一個名字叫花旗參但是在我國中醫方面，對西洋參的運用已經超過了300多年，價值和養生價值都非常的高，下面我們就來說一說關于西洋參怎樣泡喝起來更健康?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

西洋參怎樣泡喝起來更健康

西洋參是一種特殊的中藥，嚴格意義來說，它是美國生産的，後來傳入中國，才被命名為西洋參，當然還有另外的一個名字叫花旗參。但是在我國中醫方面，對西洋參的運用已經超過了300多年，價值和養生價值都非常的高。

很多喜歡養生的人，對這種東西并不陌生，帶的方法就是泡水喝，或者是煲湯的時候适當地放上一點，達到補氣養陰，疏血存水的效果。當然還有一部分人并不知道西洋參怎麼泡才更健康，今天我們就一起來學習。

“西洋參”怎樣泡才會更健康？飲用時以下3點事項，或需注意

其實西洋參空腹喝的效果是最好的，這種情況更有利于腸胃的吸收和利用，一般都是在中午飯前或者是飯後兩小時喝，主要是抗疲勞，醫生一般是不建議晚上喝的。

大多數情況下就是直接泡水喝，這樣會更大地發揮它的藥效，當然你也可以把夕陽山直接切成片狀或者是段狀，用文火煮上2-3片約1小時喝汁，這樣效果會明顯些。但是很多人都嫌麻煩，直接泡水喝也可以。

想要讓它達到更好的效果，或者是喝起來更加的美味，你可以在裡邊搭配菊花或者是蜜棗，這樣可以讓它的作用發揮到極緻，同時也可以清熱明目，滋陰生津。泡水喝的時候一般是放上兩片到三片差不多就可以，隻要控制好，不要喝太多，而且這種東西不可以跟蘿蔔，梨同食，這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。

西洋參泡水喝的功效作用有哪些

（1）保護心血管西洋參進入人體之後，可以降低血液的凝固性，所以對人體的心血管學會形成一種保護，主要是增加心肌的收縮，抵抗心律失常。

如果能夠堅持服用的話，對高血壓，冠心病這一類的心血管疾病都有明顯的輔助兩項，而且可以降低血糖，對糖尿病也有一定的作用。

（2）增強免疫力

西洋參應該算是不錯的一種藥材，促進人體各個器官對蛋白質的合成，而且可以抑制體内癌細胞，長時間服用提高你的抵抗力和免疫力，阻斷一些疾病。

（3）增強記憶力準确的意義來說，西洋參也算是人參的一種，對增強人體中樞神經有一定的作用，它可以讓你身心甯靜，消除疲勞，增強人體記憶力，特别是半生就有失眠或者是煩躁的人，可以進行服用适當緩解。

服用西洋參的3大注意事項，養生愛好者請注意

服用的分量要留意

西洋參最終還是屬于藥物的範圍，是藥三分毒，任何一種疾病也不能操之過急，求養生更是一個漫長的過程，如果服用西洋參體内的毒素堆積過多，就會給肝髒帶來壓力。

所以，西洋參雖然好，但是也要控制攝入量，不要吃太多，是兩片到三片就可以，千萬不要貪嘴。

不要和茶葉一起服用

很多人喜歡喝茶，主要是茶葉當中的營養物質比較的豐富，但是茶葉當中卻擁有一種獨特的物質叫做鞣酸。

這種東西和西洋參當中的一些營養物質相互結合，就會影響西洋參的藥效，甚至會産生沉澱，對消化系統腸胃造成壓力，人就出現了腹脹，腹痛和消化不良。

陽虛，體濕者慎重服用

從中醫的角度來說，西洋參本質上是性溫。但是它的藥效卻是良藥，在補氣養陰方面有一定的效果。

但是對于一些陽虛的人來說，本身就有一定的問題，服用太多的西洋參，可能就會抑制了陽氣的滋生，甚至會加重身體疾病的狀況。