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甯夏地處黃河水系，有“塞上江南”之譽。甯夏的主要旅遊景區有：

1.甯夏石嘴山市沙湖旅遊景區。沙湖旅遊景區，以自然景觀為主體，由沙、水、葦、鳥、山五大景源有機結合而構成，是一處融合江南水鄉之靈秀與塞北大漠之雄渾為一體的“絲路驿站”上的旅遊明珠。主要景點有沙湖國際沙雕園、鳥島、湖東濕地、新門區廣場、沙湖題字石等多餘處景觀組成 。

2.甯夏銀川市靈武水洞溝旅遊區。此景區被評為“中國黃河50景”，是中國最早發掘的舊石器時代文化遺址，被譽為“中國史前考古的發祥地”、“中西方文化交流的曆史見證”，被國家列為“最具中華文明意義的百項考古發現”之一。水洞溝獨特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋風洞、摩天崖、斷雲谷、怪柳溝等二十多處奇絕景觀，記錄了三萬年前人類生生不息的活動軌迹。

3.甯夏銀川鎮北堡西部影視城。 這是在一個原始古堡的基礎上修建的影視城。這裡保持并利用了古堡原有的奇特、雄渾、蒼涼、悲壯、殘舊、衰而不敗的景象，突出了它的荒涼感、黃土味及原始化、民間化的審美内涵。電影《紅高粱》就是從這裡走向世界的。在這裡攝制影視片之多，升起明星之多，獲得國際國内大獎之多，皆為中國各地影視城之冠，被譽為“中國一絕”。

4.甯夏中衛市沙坡頭旅遊景區。沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美。這裡有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的“天下黃河第一索”，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有在沙漠中難得一見的海市蜃樓。可以騎駱駝穿越騰格裡沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。

5.賀蘭山岩畫。岩畫記錄了遠古人類在3000年前至10000年前放牧、狩獵、祭祀、争戰、娛舞、交媾等生活場景，以及羊、牛、馬、駝、虎、豹等多種動物圖案和抽象符号，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、圖騰崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中國人類文化史、宗教史、原始藝術史的文化寶庫。岩畫在不同的地點有着不同的内容：石嘴山一帶以森林草原動物為主，如北山羊、岩羊、狼等形象；賀蘭山一帶多以形形色色的類人首為題材；青銅峽、中衛、中甯一帶的岩畫則以放牧及草原動物北山羊為主。在賀蘭山白芨溝等地，内容以乘騎征戰人物形象及北山羊、馬等動物形象為主。表現女性的岩畫，有的戴着頭飾，有的挽着發髻，風姿秀逸，再現了幾千年前古代婦女對美的追求。

甯夏最著名的美食有：手抓羊肉、清蒸羊羔肉、燴小吃、蒿子面、粉湯水餃、炒糊饽、羊肉搓面等。

甯夏的道地特産有：枸杞、甘草、賀蘭石、灘羊皮、發菜等，俗稱紅黃藍白黑五寶。

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