太陽到達黃經195°，鬥指戊，為寒露。“露氣寒冷，将凝結也。”露水先白而後寒，天氣亦由涼轉寒，人間已是暮秋時節。寒露對應山地剝卦。剝，落也。從卦象上看，陰爻由下往上攀升，成壓倒之勢，象征着天地間陽潛入地，陰氣正旺。
寒露有三候，一候鴻雁來賓。“雁以仲秋先至者為主，季秋後至者為賓。”最後一批鴻雁趕着天寒前飛遷南方。二候雀入大水為蛤。大水，海也。雀鳥匿迹，古人認為飛物化為潛物，覺得它們都藏到了水裡，變成了紋路相似的蛤蜊。三侯菊有黃華。“草木皆華于陽，獨菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應季秋土旺之時也。”越是露重霜寒，菊花越開得燦爛金黃。
寒露肅殺，草木零落，萬物伏蟄，人易觸景生情，悲秋憂郁。古人很是會自我調節：約上三五好友，或江邊秋釣，或登高賞楓，或嘗鮮螃蟹，或釀一壇菊花酒，等待來年再相約。
季秋之月，是陽氣收藏入土的最後階段，地面陰氣漸重，要注意防風保暖，節制生冷飲食，可以多曬太陽。寒露以後的陽光已沒有炎夏時的“熱毒”，溫暖如酥，特别補人，尤其偏陰寒體質的人會很是受用。
詠廿四氣詩寒露九月節 唐·元稹
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。
千家風掃葉，萬裡雁随陽。
化蛤悲群鳥，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色蒼蒼。
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