導讀：對孩子來說，玩，不僅僅是玩。好的親子互動，對兒童健康和成長都有非常積極的作用。孩子的語言、數學、情感、社交等的發展都可以在玩的過程中得到鍛煉。

那麼，怎樣和孩子實現高質量的互動玩耍呢？哈哈，大家看看萌媽怎麼說的吧，有理論，有實操，不枯燥。

以下正文

大家好，我是萌媽！

很多人問我，哎，在家裡怎麼陪寶寶玩耍呀？尤其是小寶寶，到底怎麼陪玩，才能促進認知發育、大運動發育、精細動作發育、語言發育……

很簡單，關鍵就兩點：響應和互動。

理論篇

響應（response）的意思是孩子有動作，我們去做出回應，這會讓孩子感到安全。

呀，原來媽媽爸爸聽得懂我的表達，而且能滿足我的需求。

這也是孩子和父母之間依戀關系的形成。

互動（interactive）的意思是不僅要被動響應，我們還可以主動喚起，和孩子一來一往動起來。

呀，原來我和爸爸媽媽可以交流，可以有商有量，可真好！

和父母的互動不僅能讓孩子更好地模仿成人的行為，學習成人世界的規則，發展早期的社交能力，還能促進語言發育、認知發育等能力的發展。

那麼，簡單來說，早期陪孩子玩的時候，主要就是：

響應：孩子如果主動呼喚你，一定要及時回應他，和他玩起來。互動：孩子如果對某件事感興趣但是不知所措，我們可以建立遊戲規則，邀請他參與進來。在聯合國兒童基金會的早期指南裡，「響應和互動」也是促進寶寶早期發育的三件事之一（另外兩件事則是「營養」和「保護」）。

實操篇

講了核心理論，我們也來講講如何實操吧。我自己一個人帶兩娃七年時間，摸索出了很多小遊戲。這些遊戲有的來自于正念養育（mindfulness）的實踐和積極養育（active parenting）的實操，還有不少是來自美國兒科學會官方推薦的，在這裡分享給你。

0~3個月

手偶遊戲

我們可以把軟綿綿、幹淨的寶寶襪做成手偶。上下移動這隻手偶，讓寶寶觀察，編一段動作簡單的舞蹈和歌曲。也可以讓手偶湊過去「親」寶寶一下！

自由活動

将寶寶放在臂彎裡晃動；寶寶一般都好動，可以将他放在肚皮上，用手撐着他大部分的重量，讓他輕輕在上面踩動；握着寶寶的手，輕輕拍拍手，玩一玩拍手遊戲。

一見你就笑

我們可以趴在地闆或者床墊上，頭對着寶寶。可以伸出舌頭對她微笑，或者做鬼臉，可以逗他笑。

4~6個月

數數小豬

通過看繪本、唱歌教寶寶學兒歌，互動的時候，可以擡起寶寶的腳并擺動每根腳趾（一邊數腳趾，一邊說這是第幾隻小豬），最後别忘了給嬰兒撓癢癢！這個遊戲換成是手指遊戲也可以~

小馬薩利

讓寶寶坐在自己擡高的膝蓋上。兩手抓緊寶寶之後，輕輕地左右晃動自己的大腿，然後唱「騎小馬」的兒歌。唱到歌曲結束部分的時候，可以輕輕把寶寶從大腿上滑下去

鳄魚岩石

媽媽可以安全地抱住寶寶，讓寶寶的腹部貼在自己的胸前。這時候，我們假裝自己是一塊岩石，而寶寶是趴在岩石上面的鳄魚。我們可以左右搖擺身體，然後唱一首兒歌。

自制玩具：堆疊嬰兒積木

收集不同尺寸的幹淨紙箱、小盒子和衛生紙卷。把報紙或薄紙片塞到紙箱裡面形成自制積木。然後，通過膠帶纏繞封死，做成實心輕薄的圓柱體和長方體。

可以貼上不同樣子的貼紙和圖案在積木表面。

7~9個月

舉高高

在播放歌曲或唱歌時，小心地将寶寶舉過頭頂，然後放下，如果孩子感到恐懼，請緩慢移動，并以平靜、舒緩的聲音和他交流。

再見遊戲

坐在寶寶對面，将撥浪鼓藏在毯子下面或背後。秘密地搖晃撥浪鼓，看看會發生什麼。如果寶寶對聽到的聲音失去興趣，請露出撥浪鼓的一部分，然後問他：「玩具在哪裡呀？」

帽子遊戲

坐在寶寶的對面，在頭上戴一頂彩色的帽子，然後說：「看！帽子在我的頭上。」

然後脫下帽子，說：「現在帽子掉了。」

接下來，把帽子戴在自己頭上，然後再戴在寶寶頭上！鼓勵寶寶伸手去拿帽子。

手舞足蹈

将寶寶放在腿上，控制他坐下和起來，讓他上下輕輕地彈腿跳。如果想讓這個遊戲變得更有趣，可以在躺在搖椅上進行。

10~12個月

滾球遊戲

讓寶寶兩腿岔開站在地闆上，兩腿中間的空間足以放置一個中号的球。告訴寶寶如何朝自己的方向踢球，然後再踢回寶寶那裡。繼續輪流踢球。

前進運動

将寶寶放在自己的大腿上。握住寶寶的臀部，并通過手的移動來帶動寶寶的腿部完成前進的動作。這個過程中可以配合上寶寶喜歡聽的歌。

照明遊戲

将手電筒的光照在牆上，等寶寶看到光線後，将光從牆的一側緩慢移至另一側，并上下移動以促進寶寶的視覺追蹤。

自制玩具：嬰兒鼓

用韌性較好的紙包裹牛奶盒或咖啡罐，并用塑料嬰兒勺子作為鼓槌。（或者，幹脆給寶寶一個小鍋和短木勺。）

擊打練習

向寶寶展示不同的擊打嬰兒鼓方式，可以用手掌進行擊打，用指尖或嬰兒勺敲一鼓。看看寶寶是否願意模仿。

12~24個月

擠壓海綿

将五顔六色的廚房海綿切成各種尺寸和形狀（可以盡量有趣），最好适合孩子一手抓起。寶寶洗澡時，向他展示如何将海綿浸入水下，看着海綿充滿，然後舉起并擠出水。

自制玩具：幼兒手鼓

使用彩色膠帶将兩個堅固的紙闆牢固地綁在一起。将手鼓裡填入顆粒狀物品，用膠帶固定住外皮，接着就可以開始搖動了！

小手鼓先生

向寶寶展示如何搖動并敲擊鈴鼓，讓寶寶聽他們發出的聲音。也可以更換其他的方式進行敲擊，如用手肘、臀部等。

戳一戳

準備舊電話、舊鍵盤等物品，告訴寶寶如何進行敲擊和按下。也可以在雞蛋紙箱或舊冰格的小格子裡加入不同質地的物品。讓寶寶感受到各種質地物品的不同觸感。

2~3歲

在給寶寶選擇早教中心和學前班時，建議家長們挑選那些不會限制孩子們的玩耍時間的地方。讓寶寶們自發地遵循好奇心來進行遊戲性學習，應該成為高質量家庭教育的重點。

給孩子積木塊、空的容器、木勺和拼圖。簡單廉價的物品也可以激發孩子的創造力。作為家長，應該注意，孩子們最需要的是父母和周圍人的陪伴和關注，而不是令人眼花缭亂的電子産品。

給孩子與同齡人一起玩的機會。2-3歲是在家長的看護下，與同伴玩耍的黃金年齡。

幫助孩子通過不同的動作（例如，走路，跳躍和單腿站立）探索自己的身體。

讓孩子發揮想象力，孩子們會拿着空杯子假裝喝水等等，可以給寶寶提供一些能夠進行假裝遊戲的玩具。

定期與孩子一起閱讀。鼓勵根據所閱讀的故事進行角色扮演。

練習唱歌，給他們播放一些熟悉的伴奏，讓寶寶們更好地進行模仿和發聲。家長們可以開始介紹一些适合他們年齡的遊戲，例如鏡子遊戲等。

4~6歲

這一階段，我們可以為孩子提供唱歌和跳舞的機會和平台。

比如講故事，并就故事和生活對他們提出一些問題。

我們也可以給孩子時間和空間來表演想象中的場景、角色和活動，比如過家家。

讓孩子在虛構的遊戲和現實之間切換，例如玩過家家和幫助家長們做家務。

練習社交和與溝通能力。多給孩子提供交友的機會和，給他們充分的與朋友相處的時間。

在确保安全的情況下，鼓勵孩子嘗試各種運動，如跳躍、搖擺、攀爬和翻筋鬥。

說明：以上文章來源于萌媽小教室 ，作者萌媽Cecilia

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