一提到流血，很多人第一反應就簡單的以為是上火了，偶像劇看多了的會想到白血病。其實，引起流鼻血的因素有很多，并不隻有這兩個。在介紹流鼻血的病因之前，我們先來看看為什麼鼻子那麼容易出血。

我們知道“肺為嬌髒”，而連通肺部又被暴露在環境中的鼻子更是嬌弱得很。在我們的鼻腔内側，有非常豐富的毛細血管，這些血管的供血很足，而且血管的位于淺表層，很容易受到外界環境的影響，導緻鼻腔黏膜血管破裂，出現流鼻血的情況。

一、環境因素

天氣或者居住環境太幹燥、太熱、太冷，都會對黏膜形成刺激，導緻鼻腔黏膜破裂，導緻出血。另外，如果平時吃得比較辛辣，又不注意補充水分，也容易出現流鼻血，也就是我們常說的“上火”。

二、個人習慣不佳

有很多小朋友特别喜歡挖鼻孔，或者拿東西往鼻孔裡塞，鼻腔黏膜可能經不起這樣的折騰，出現流鼻血那也是情理之中的事情了。

1、流感、上呼吸道感染、猩紅熱等疾病，這些疾病往往會伴有發熱，此時鼻黏膜充血，再加上鼻腔内炎性物質刺激，很容易出現流鼻血。

2、鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症。無論是過敏性鼻炎、慢性鼻炎還是鼻窦炎等鼻部炎症，由于鼻黏膜長期受到炎症刺激，也經常會出現流鼻血。

3、血液系統疾病，比如常見的白血病，主要是患者骨髓中産生大量不成熟的白細胞,而産生血小闆的巨核細胞就明顯減少了，因此很容易導緻皮膚黏膜出血。白血病還可能伴有其他症狀，發熱、牙龈出血、身體皮膚出現淤血、淤青等症狀。

4、動脈粥樣硬化、高血壓和充血性心力衰竭等，如果老年人經常流鼻血的話要當心是這些疾病。

5、嬰幼兒維生素K缺乏症，也被叫做獲得性凝血酶原減低症，如果孩子挑食，平時吃得綠色蔬菜很少，那麼很容易導緻維生素缺乏，而導緻其所的依賴凝血因子(Ⅱ、Ⅶ，Ⅸ及X)活性低下，容易增加出血風險。

6、全身或局部腫瘤，反複鼻出血可能是全身或局部腫瘤的首發症狀。

由此可見，導緻流鼻血的原因非常繁多，如果出現流鼻血，找不到明确的原因的話，建議最好到醫院進行全面的檢查，及時進行針對性的治療。

這些處理鼻出血的方法都是錯誤的！

仰頭

流鼻血時，将頭向後仰，鼻孔朝上，這種做法其實是錯誤的。如此做隻是看不見血外流，但實際上血還是繼續在向内流，起不到止血作用。

我們的鼻腔是和咽喉部相通的，出血後仰頭會使鼻腔内已經流出的血液因姿勢及重力的關系向後流到咽喉部。流入咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜産生不适感或嘔吐。當出血量很大時，還容易吸入氣管及肺内引起嗆咳、造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸道引起窒息的危險。

如果出血的原因是腦外傷引起的顱底骨折，仰頭讓血液逆流，鼻腔内的細菌也更容易逆行造成顱内感染，後果非常嚴重。

平躺

有些家長看見孩子鼻出血，非常緊張，讓孩子平躺下來休息，也是不對的，原因跟上面一樣。

用紙團或棉團塞住鼻孔

還經常有人在鼻出血時，用棉花或衛生紙卷成一團塞住鼻孔，這種做法貌似有一定道理，但常常因為填塞壓力不夠或者部位不對，起不到止血的作用。而且紙巾或棉球等通常沒有經過無菌處理，鼻部破損，細菌更易侵入引起感染。

流鼻血正确做法

一般而言，常見的流鼻血都是由于鼻粘膜中的微細血管破裂，這種情況并不需要特别治療，可自行解決。

所以，流鼻血時正确的處理方法是：立即坐下，低頭前傾，讓鼻血從鼻孔裡流出，防止血液下咽。然後用拇指和食指捏住鼻子硬骨和軟骨的交界處，大約是在鼻側正中央的位置，按壓 5-10 分鐘左右。指壓的力度，以鼻子基本沒有出血，同時讓出血者張口呼吸為宜。

簡單的壓迫無效時，可采取鼻腔填塞止血——将幹淨的紙巾或棉球塞入流血的鼻孔，再進行按壓。另外，可用濕毛巾或冰塊冷敷鼻部和前額部，以促進血管收縮，縮短止血時間。

但是，如果以上方法使用後鼻血還未止住，或者說經常出現流鼻血的症狀，辟謠君還是建議你及時到醫院就診，以便排除器質性病變。畢竟，流鼻血的原因很多，既有局部原因包括外傷、炎症、腫瘤、鼻中隔疾病、鼻腔異物等，也有全身原因包括心血管疾病、血液病、營養障礙或維生素缺乏、内分泌失調等等。

如何預防流鼻血

1.保持房間的安靜、清潔，适當開窗通風換氣，保持适宜的溫度和濕度。因空氣過于幹燥可誘發鼻腔出血，所以空氣濕度應≥60%，溫度宜保持在18℃～20℃。

2.平日裡勿用力擤鼻、摳鼻，勿大力打噴嚏。還應戒煙酒，注意休息，保持心情舒暢，預防感冒。

3. 飲食以營養豐富、清淡易消化為主。合并高血壓患者飲食宜低鹽、低脂，多進食維生素、纖維素豐富的食物。飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，并保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。

4.兒童不良的衛生習慣是造成小兒鼻出血的重要原因。所以應從小教育兒童養成良好的衛生習慣, 糾正挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導緻黏膜損傷的不良習慣。

5.老年性鼻出血患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治鼻腔疾患及原發疾病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須盡快将血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，并及時到醫院就診。

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