随着時代的發展，老百姓的生活更加方便，文化雲遍地開花。文化部門組織的春節，九九，七一，十一等文化展演更是為這種現象添墨加彩。富裕的生活，良好的社會風尚，政策的導引都是老年人喜歡學樂器的原因。而在衆多類型的樂器中，吹奏類樂器和拉弦類樂器在中老年群體中脫穎而出。

近期，老師經常收到這樣的提問：“吹奏類樂器和拉弦類樂器哪一樣更适合中老年學習？” 其實，兩者各有長處，今天，老師就主要介紹一下這兩種類型的樂器。

東方儒牛：吹奏類型樂器

目前國内比較流行的吹奏管樂有薩克斯，長笛等。中國民族樂器中的吹奏樂器一般是木制的,包括笛、箫、笙等。各種樂器的演奏技巧的不同以及地區、民族、時代和演奏者的不同，具有獨特的演奏風格與流派。其中，薩克斯算是比較容易學習的管樂器了。深受廣大中老年人的喜愛。

薩克斯受歡迎的原因：①音色好：鋼琴是樂器的王，薩克斯就是樂器的皇。音質上有木管樂器的特點，并有金屬的明亮度，在聲音的力度上可與其它銅管樂媲美，也是其它木管樂器所不可及的。②難度低：初學者沒有任何音樂經驗的，入門到吹奏完整音樂大概1-2個月就可以。③上檔次：女士吹薩克斯，深邃優雅，加上女人自身的姿态，更加迷人；男士吹薩克斯，英俊潇灑，風流倜傥，将男性的魅力散發到極緻。

吹奏樂器對身體的好處：①可全面地訓練手指靈活度,從而激發大腦活性：因為管樂有很多按鍵需要吹奏的時候進行配合，像長号一樣的樂器還需要另一隻手拉動管自己行配合。手指變靈活是大腦控制精确度提高的表現。科學家已證明，手指的協調訓練可培養大腦的協調訓練，防止老年癡呆。②有益于身體和心理的全面健康：聆聽音樂學習演奏樂器本來就具有愉悅身心的作用，長期堅持還能達到促進内分泌調節的效果。吹管樂器的運氣方法和中國傳統的氣功有相似之處：采日月之精華，抒胸中之淤積，吐故納新，心曠神怡。疲乏低沉時吹奏一曲能很好地恢複精力舒緩心情。③擴大交友範圍，增強人際關系：吹管樂器的學習可以自娛自樂，可以登台表演，可以獨奏、可以合奏，認識更多志趣相投的朋友，充實老年生活。

那些傷氣傷身的謠言，主要是因為吹奏和練習方法不正确引起的。别說吹管樂器，任何一種樂器錯誤的練習都會對人造成危害，就連常見的鋼琴、小提琴也是如此。學樂器是一個日積月累的過程，吹管樂器的運氣技巧也需要長時間磨煉，如果它是傷及身體的，也不可能流傳至今。所以，不要急躁，不要懷疑，喜歡的話可以深入了解看看。

東方儒牛：拉弦類樂器

拉弦樂器有拉奏樂曲的弓，以及在琴身上的弦，故以之命名。拉弦的琴身上部裝有調弦用的弦轸，琴杆下方有琴的共鳴箱。這個共鳴箱是發聲體，有橢圓形、圓形兩大類。共鳴箱的一邊包有蛇皮或薄木片，上有琴馬，弓則大多夾在兩弦之間。目前常見的拉弦樂器有中胡、四胡、高胡、低胡、闆胡、革胡、南胡（二胡）、馬頭琴等。其中，二胡深受中老年人群的喜愛。

二胡受歡迎的原因：①音色柔美抒情：發出的聲音極富歌唱性，宛如人的歌聲。形成這一特點的原因，一方面取決于它的内外定弦的音高與弦的張力适宜，另一方面是由于琴筒的一側是用蟒皮蒙制的。因此，在一般演奏時無需大力度按弦和大力度運弓，即可發出平和柔美之聲。②廣泛流行的民族樂器：中國國粹，民樂之首，最有表現力的樂器之一，兩根弦看似簡單卻能表達人的内心情感，演繹百味人生，在民衆中有較高的認同度。

拉弦樂器對身體的好處：①開發智力，鍛煉毅力。拉弦樂器對自身素質的提高，氣質的提升都有着很大的幫助。能夠陶冶情操，使人平和。②有研究發現，練習拉弦類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。手指與人體心髒、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心髒的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心髒功能也得到了很好的有氧運動。③古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的拉弦樂器，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。

東方儒牛教育：很多中老年人退休在家後，由于無所事事經常産生一種孤獨寂寞的感覺，或者是由于某些外在的壓力很容易産生一種焦慮感，學習一門樂器可以幫助中老年人緩解情緒壓力，幫助中老年人以積極樂觀的态度面對生活。