香蕉蛋糕的做法?首先将香蕉放入保鮮袋，用擀面杖碾成泥其次将香蕉泥放入盆中，加入牛奶玉米油糖雞蛋攪拌均勻然後篩入低筋面粉，泡打粉，攪拌至看不見面粉顆粒最後倒入模具中，預熱烤箱180度，中層烤20分鐘，今天小編就來說說關于香蕉蛋糕的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
香蕉蛋糕的做法
首先将香蕉放入保鮮袋，用擀面杖碾成泥。其次将香蕉泥放入盆中，加入牛奶玉米油糖雞蛋攪拌均勻。然後篩入低筋面粉，泡打粉，攪拌至看不見面粉顆粒。最後倒入模具中，預熱烤箱180度，中層烤20分鐘。
改善睡眠，香蕉中大量的鉀、鎂，它們能夠使人體心律、心肌協調穩定，使人體處于一個平和的常态。并且，還能促使人體産生一種叫6-羟色胺的物質，不但能使人身心愉快，還有鎮靜、安神的作用。再加上香蕉高含量的澱粉，吃後令人有飽腹感，大腦容易進入休息狀态，有助于改善睡眠，提高睡眠質量。
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