葛根粉最佳吃法-tft每日頭條

葛粉是一種有着多重功效的天然保健品，它不僅可以起到修護肌膚的效果，還可以有效調節内分泌，對于血壓高、血脂高和血糖高的情況也有很好的輔助治療作用，下面小編給大家介紹下葛粉的吃法。

葛根粉最佳吃法（盤點葛根粉的吃法）1

葛粉的幾種吃法

一、沖調野葛粉取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導緻沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，将其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

二、用野葛粉取代澱粉勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養。

三、醒酒野葛粉飲醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

葛根粉最佳吃法（盤點葛根粉的吃法）2

四、野葛粉清熱飲用綠茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候将茶水倒入少量葛粉内将其化開，(你也可以先用适量溫水将葛粉化開，然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐内2分鐘左右，或者放在鍋裡加熱成稠體。味道很清香。提示：做清熱飲時不需要放很多葛粉，弄得稀一點最好，适合夏天引用。

五、野葛粉奶粥先将葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多後倒入，再煮一會加适量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在裡面放花生米，豆子之類。(此粥豐胸美容，适合當作早餐食用)

六、松子糖桂花雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量，将幾塊松子糖在蒜臼裡拍碎，在做葛根粉的時候加入。桂花最後放。味道清香誘人!

七：取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加适量白糖調均後，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用。

八：取本品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋裡，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴，味美無窮。