其實胎教這個詞在我們古代就早已經有了，古人認為胎兒能在母體中，能接收到外界言行的感化，所以隻要孕婦能夠謹守禮儀，就能給予胎兒良好的影響，這就是胎教這個詞的由來。其實胎教就是指孕婦為了胎兒的健康發育，通過進行自我調控，來為胎兒提供一個良好的生長環境。通過胎教能有效改善胎兒素質。
胎教到底是什麼？
胎教，又分為廣義上的胎教和狹義上的胎教。廣義上的胎教是指為了促進胎兒的健康成長，孕婦要确保孕期在精神、飲食、環境等各方面的情況。而狹義上的胎教則是指，在胎兒各感覺器官成長發育的過程中，孕婦可以有針對性的積極主動地給予胎兒一些合理的信息刺激，來使胎兒建立起條件反射，進而促進胎兒大腦機能、軀幹運動，和神經系統機能的發育。
1、音樂胎教
音樂胎教，可以在胎兒2個月時就可以進行了，因為這時候胎兒的聽力系統已經發育基本完善了，這時進行音樂胎教，能有效穩定孕婦的心情，最好選用輕音樂或古典音樂。
2、撫摸胎教
撫摸胎教，一般也是在懷孕兩個月左右時開始，這是可以伴随着音樂胎教進行，适當的撫摸孕肚，對胎兒的觸覺刺激是有利的，同時也為孕媽和胎兒，增加了一種交流方式。
3、語言胎教
語言胎教，可以在胎兒發育到6個月時進行，主要是包括給胎兒講故事和胎兒對話等。不過孕婦也可以在胎兒兩個月左右時，可以給寶寶起一個乳名，沒事兒的時候，媽媽可以呼喚寶寶的乳名。
4、運動胎教
其實懷孕後适當的運動不僅能增強孕婦的身體素質，還能給寶寶創造一個更健康的子宮生存環境。所以孕媽可以在懷孕後就可以進行适量運動了，但随着溫度的漸漸變大，孕婦的運動量和度應該逐漸減小。
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