姜撞奶是廣東珠江三角洲一帶漢族傳統美食。以姜汁和牛奶為主要原料加工制作而成的一種甜品。姜撞奶，具有祛寒行血， 養顔美容，止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生 素，對促進腦細胞發育，調整血氣，促進骨骼生長具有極佳的作用。做法非常簡單～
食材：全脂牛奶500克，生姜汁60克，白糖60克
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,姜撞奶怎麼做才會有營養
更新时间：2025-08-25 04:51:21
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