今年國慶長假期間，鼓勵市民就地過節，上海近500處公共體育場館、社區公共運動場、市民體質監測中心等各種類型的場館設施照常開放。

為市民健身送實惠。上海體育消費券每天發放數量約2.5萬張，包括5-80元六種面值的通用券，同時還有遊泳、冰雪、羽毛球、助老、崇明生态島騎行等專項券，滿足市民多樣化健身需求。市民可以在全市700多家體育場館健身享優惠。

7天國慶長假，徐家彙體育公園“萬體彙”打造了城市輕運動驿站，豐富多彩的體育活動為市民提供了假日之選。“輕運動”是指體能消耗少、技術要求低，時間要求松的運動方式，是繁忙都市生活中人們對壓力釋放的一種生活态度。

運動場館區：

阿迪達斯足球公園 9:00-22:00

耐克籃球公園 8:30-22:00

Wilson網球場 8:00-22:00

YONEX羽毛球空間 8:00-22:30

乒乓球館 8:00-22:00

音樂噴泉 18:30-20:00（9月30日-10月7日）

（注：Wilson室内網球場10月1日起新增2片場地）

品牌互動區：

10月6日15:00-18:00，耐克籃球公園将舉辦“LBJ XX訓練營”活動

10月7日15:00-20:00，将舉辦“Jordan 街鬥場X滬戰”活動

休閑補給區：

設置帳篷休閑區、輕運動補給、國慶打卡點。動靜皆宜，可以停留喝一杯，短暫休息拍照，享受美好的午後陽光。

運動體驗區：

東方體育“我是繩王”跳繩表演，10月4日-6日14:00開始。

輪滑協會花樣輪滑表演，10月1日-7日9:00-11:30，表演展示；12:00-14:00，娛樂體驗；14:00-17:00，表演展示。10月1日、5日14:00-14:30，專業隊表演。

久事體育裝備公司“奧運射擊，燃動萬體”，10月1日10:00-18:00，奧運射擊體驗與競賽；15:00-15:30，專業奧運射擊知識講座。市民們不僅可以掌握射擊的正确操控、了解射擊的基礎知識，而且還有機會參與競賽，獲得精美獎品。

久事體育裝備公司運動康複講座，10月1日10:00-17:00，專業康複師公益問診及體驗智能運動康複設備；10:00-10:30，《運動損傷防護及康複》專題講座 ；14:00-14:30《如何正确熱身及膝關節運動損傷康複》專題講座。

防疫要求：

由于疫情防控要求，徐家彙體育公園下沉式廣場和綜合館實施動态人流管控，請市民提前預約，掃“場所碼”或“數字哨兵”，核驗72小時内核酸檢測陰性證明，測量體溫無異常（<37.3℃），方可進入。

欄目主編：陳華

來源：作者：秦東穎