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在寶寶發燒時，測量體溫就成了父母照顧發熱寶寶很重要的一個功課了。

熟練掌握常用的測量體溫方法

腋溫：腋窩溫度非常容易測量。

1. 使用涼肥皂水清潔、沖洗溫度計或用酒精棉片擦拭體溫計觸頭。

2. 将溫度計尖端置于腋窩的中心。

3. 請将寶寶的手臂緊緊地抱在身體側面，或彎曲并折疊在胸前，以便将溫度計保持在适當的位置。

4. 将溫度計置于腋窩約20秒，或者直到您聽到“嘟嘟”聲響。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。

6. 清潔溫度計

注意事項

1.各個年齡段兒童都可以使用腋下溫度計測量體溫。

2.測量前請确保擦幹皮膚。腋下有汗水時，應擦幹後再測體溫。

3.溫度計應接觸皮膚，而非衣服。

耳溫：要使用專用的耳溫計。

1. 每次測溫時請使用幹淨的探頭尖端。

2. 輕輕地往後上拉耳朵的上部，拉直耳道，以保證耳道成一條直線。有助于正确插入耳溫計。

3. 輕輕地将溫度計插入耳道，直到完美貼合。

4. 按下按鈕，時間設置為制造商使用說明中寫明的時間，或者直到您聽到“嘟嘟”聲響。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。當兩耳量出來的溫度不同時，以較高溫度為準。

注意事項

1.耳溫槍其精确程度取決于其紅外線束到達鼓膜的能力，所以在耳部耵聍較多或測量方法不對時，測量的體溫是不可靠的。

耳溫槍在耳朵裡面的角度必須正确，人體的耳道不是筆直的，會随着身體的成長而彎曲成 S 形。若插入時比較淺，或不伸直耳道，則測量時會對着耳道壁，從而不能正确測量。

過多耳垢則會幹擾測量。此時一定要找醫生處理，不要自行掏耳朵，這可能把耳垢往更深處推，引起發炎、感染。

中耳炎或其他中耳異常者量耳溫會有誤差，應該用其他方法量體溫。

2.耳溫槍必須定期校正以免失去準确性。

3.美國兒科學會學術新聞網站指出，耳溫計不應該給 2 歲以下孩子使用。美國兒科學會科普網站，給出的是 6 個月以下嬰兒不能使用耳溫計。雖然不同機構給出的數據不同，推薦年齡有較大差别，但基于的原理是一緻的，就是較小兒童耳道狹窄，不适合用耳溫計。綜合來看，小嬰兒不建議用耳溫計。

4.耳道直接與外界環境相通，在寒冷的冬天，孩子待在室外一段時間後，會使鼓膜溫度下降，導緻測量值不能正确地反應孩子的實際體溫。所以，在冬天，如果孩子剛在室外待過，應該讓孩子在溫暖的室内待至少 15 分鐘後再測量體溫，這時耳溫計就能測到更真實的孩子體溫。

了解一下不太常用的溫度計

肛溫：最接近身體内部真正的溫度。要使用專門用于直腸測溫的溫度計。

1.用肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖洗幹淨(勿用熱水)，在末端擦上少許凡士林、橄榄油等潤滑劑。

2.最好的姿勢是讓幼兒腹部朝下俯卧（選擇仰卧位置也可以），并将小孩放于成人的大腿或床上，用一手扶著幼兒臀部上方的下背部，另一手将體溫計伸入距離肛門口深度約1.5至2.5公分處。

3.電子體溫計于靜置直到發出哔聲即可（大約1分鐘）。

4.取下溫度計并讀取溫度。

5.清潔溫度計。确保溫度計貼有标簽，以免在其它部位被意外使用。

注意事項

1.直腸讀數受到測量深度，局部血流的條件和糞便的影響。偶有出現直腸穿孔風險。

2.如果不注意消毒體溫計，直腸測溫法會傳播腸道病菌。

3.稍大寶寶對這種測量方法，心理會感到不舒服。

口溫：

1. 先用肥皂水或酒精清洗體溫計，然後以冷水沖淨(勿用熱水)。

2. 小心地将溫度計尖端放在您孩子的舌頭下，方向朝口腔後部。

3. 讓孩子閉上嘴巴，但不要緊咬溫度計或說話。告訴孩子保持放松，用鼻子正常呼吸。

4. 按照制造商指示确定溫度計插入時間，或在聽到“嘟嘟”聲響時取出溫度計。

5. 取出數字溫度計，讀取溫度。

6. 清潔溫度計。

注意事項

1.這種溫度測量方法不能用于嬰幼兒，或無意識或不合作的患者。

2.口腔溫度很容易受到最近食物或飲料和口呼吸的影響。

在測量體溫 15 分鐘前不要讓孩子飲用熱或冷水（這會改變他/她的口腔溫度），确保孩子口中無口香糖或糖果。

額溫：是通過紅外探測器，測量部位是前額兩側，測量颞動脈的溫度。

測量方式和耳溫類似，溫度計平放在眉毛和發際線之間的孩子前額中間。按下按鈕，靜置直到發出哔聲後，讀取溫度。

注意事項

由于被測者自身情況特點及環境溫度等諸多因素的影響，額頭溫度與體溫之間有時候會差異明顯，其結果不可靠。因此在臨床上不能作為體溫的醫學确認。用于在急症護理環境中篩查低風險兒童。

測量體溫時要注意以下幾點

1.盡量在寶寶安靜情況下測量體溫。進行體溫測量前，孩子要安靜、獨立的呆15-30分鐘，因為隻有這樣，才能排除因為哭鬧、運動、飲食、媽媽抱着傳給寶寶熱量等造成的測量不準。

2.洗澡後不要馬上測量體溫（體溫會偏高），等半小時左右再測量體溫。

3.測體溫時，請勿讓您的孩子處于無人看管的境地。

4.切勿使用水銀溫度計。因為水銀溫度計可能破碎，造成水銀揮發并被人體吸收，從而導緻中毒；另外，破碎的玻璃本身也會傷到寶寶。而且水銀表需要測量5～10分鐘才能有準确數值，嬰幼兒無法耐受這麼長時間的測量。目前電子體溫計不超過半分鐘均能讀取體溫數值，寶寶很容易接受。

體溫測量頻率

如果寶寶隻是低燒，那麼，每6個小時給寶寶測一次體溫，或懷疑有體溫上升時監測即可。測得太過于頻繁，反而會影響到寶寶的休息，甚至會讓他們感到厭煩。

寶寶高熱時，則需要比低熱時測量頻繁些

吃完退燒藥或物理降溫半個小時到1小時，測一次體溫。用退熱藥3～4小時測量體溫（退熱藥藥效要消失，體溫會逐漸升高）。

有高熱驚厥史的寶寶，測量體溫要更頻繁一些。

家長get到上述測量體溫的要點，就能做到快速準确的監測寶寶體溫了。