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戴耳機睡覺聽力下降嗎
戴耳機睡覺聽力下降嗎
更新时间:2026-10-20 01:02:46

很多人喜歡戴着耳機睡覺,現在有無線耳機更是助長了這一不良習慣,但長此以往可能會導緻聽力下降。

3月7日消息,據央視财經報道,有專家表示,長時間戴着耳機入睡會導緻聽力下降。該專家稱,在這一群體中大部分是年輕人,更具體點就是學生,症狀是耳朵像是能聽見,但有時候又不能聽見。經過檢查,發現這一群體的高頻有了非常嚴重的損失,屬于耳内損傷,原因是他們入睡前喜歡聽比較吵鬧的音樂。

戴耳機睡覺聽力下降嗎(不要戴着耳機入睡)1

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據報道,此前就有一男子整晚戴耳機聽音樂睡覺,導緻聽力嚴重損傷,出現有耳鳴、聽力下降症狀。

醫生還提醒,長時間戴耳機導緻聽力下降,而這種聽力受損,是不可逆的。醫生還給出建議:年輕人在使用便攜式播放設備的時候,盡量讓音量不超過最大音量的60%,也就是音量要在這一數值以下,“如果開到60%還是聽不清,就不适合戴耳機,再調大,出現聽力損傷的可能性就會增加。”;聽歌時間盡量控制在60分鐘以内,每聽一小時都要休息。另外,聽歌時外界環境最好在60分貝以下,盡量不要在吵鬧的環境下聽歌。

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