想吃炸素丸子,又擔心熱量,那麼這款低脂低卡的小肉丸一定别錯過~
By 糖官兒媽咪
用料
- 雞胸肉 2塊
- 雞蛋 1個
- 香菜 一把
- 胡蘿蔔 半根
- 鹽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 雞精 适量
- 五香粉 适量
- 全麥面粉 兩小勺
做法步驟
1、雞胸肉剁成泥,香菜、胡蘿蔔切成末,将所有材料混合在一起。
2、用勺子整理成小圓球,蒸鍋上汽後10分鐘後關火。
3、QQ彈彈不松散,吃一盤也不罪惡呀
4、我搭配了全麥大蒸餃和蔬菜湯,一頓完美的減脂餐就有模樣喽
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
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