拔牙後第一天苦惱，嘴巴沒味道，吃粥不想吃，簡單而美味的美食能滿足你的味蕾
準備的食材
面粉;适量
西紅柿： 2/個
西蘭花 ; 适量
大蝦； 5-10隻
雞蛋; 1/個
生抽； 适量
做法
步驟1
西紅柿
番茄切丁，用油炒稀巴爛，放少許鹽，倒入适量的水，煮開
面粉
準備适量的面粉。不能太多，看自己吃多少，放多少，準備幹淨碗，少許水，一個筷子，慢慢的倒入水攪拌成絮絮狀，就完成，水開後慢慢攪拌倒入進去
蝦仁碎
西蘭花過水切碎，蝦仁切碎，按照蝦仁碎煮幾分鐘後，西蘭花碎順序放進去煮幾分鐘，
西蘭花
西蘭花焯水，多煮一定要，用刀割的稀巴爛，不然咬不動，提前多煮。拔牙也要葷素搭配喲
新鮮雞蛋
取一個雞蛋，碗裡打散，攪拌倒入鍋裡，倒入少許生抽，完成！放冷開吃
小貼士
鹹淡可以調整
拔牙後多煮一會，不能過硬，過熱
用量和稀稠根據自己個人的飯量來預估！
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