高尿酸如今已作為"第四高"，成為了人們最容易患上的心血管疾病之一，調查顯示，現在社會上高尿酸患者數量劇增，這對人的生命健康安全可以說是造成了很大的威脅。

說起尿酸，很多人會覺得它是個好東西，因為有一定美容知識的人都知道玻尿酸有一定的抗氧化作用，可以提高細胞活性，延緩衰老，所以很多人會将尿酸也誤認為是好的，玻尿酸與尿酸不是一個東西，玻尿酸對人體有益，而尿酸過多則對身體有害，雖說它們隻差一個字，但對人體的作用可是大不一樣。高尿酸會引起尿毒症，甚至痛風，嚴重時甚至引發腎功能衰竭。所以我們一定要注意到生活中的各種小細節，當我們的身體出現以下四種"異常"，很有可能是我們的腎髒出了問題。

表現一：身體出現浮腫

高尿酸直接影響的就是我們的腎，當我們的腎出現問題時，我們身體的各項機能都将出現問題，當然首當其沖的是我們的新陳代謝功能。這些東西排不出去，就會引起身體的水腫。這些浮腫剛開始隻有一點，後來就會遍及全身，且肚子上沒有太明顯的浮腫。當出現以上這種問題的時候，我們就一定要去醫院檢查了，避免對身體造成大的影響。

表現二：腰背部疼痛

腎囊腫和腎盂腎炎都會讓我們的腰背特别疼痛，這些疾病都可能是因為高尿酸引起的。所以如果高尿酸患者的腰背疼痛的話，就一定要及時去醫院做個檢查，不要不在意，到後來又後悔莫及。

表現三：尿液異常

有時候，通過尿液我們都能看出身體上的一些問題。尿酸過多的人排出的尿液顔色比較深，呈黃色或褐色。當然這種顔色的尿液也不一定是因為尿酸過多形成的，出現這種問題的時候我們不必驚慌，隻需去醫院檢查一下，就知道具體的原因了。

表現四：口渴，疲乏

高尿酸患者的腎髒往往是會出現異常的，這時身體也伴随以下幾種症狀：口渴、渾身無力、甚至産生厭食反應。我們要格外重視這些問題，以免患上大病還不知道，錯過最佳治療時間。

說到腎衰竭的表現，那麼高尿酸患者在平時做好哪些事才能避免腎衰竭的發生呢？

一、管住嘴

我們都知道病從口入這個道理，高嘌呤的食物容易形成尿酸。因此我們在生活中一定要做到管住嘴，不吃不應該吃的東西，保持尿酸正常。

二、邁開腿

運動是生命的常态，且生活中的大部分活力都來自運動。對于尿酸患者來說，更是不能懈怠，運動對我們的腎髒來說是一劑重要也實用的藥。

三、減肥

肥胖人群往往比體格健壯的人更容易患上疾病，無論是腎髒疾病還是什麼其他的疾病。對于肥胖者來說一定要把減肥放在第一位，這也是為自己的生命安全打個預防針。

四、定期檢查

我們的身體總是會遇到這樣那樣的傷害，靠我們自己的警覺性往往是很難發現的。因此，我們需要定期去醫院做個全面的檢查，及時了解自己的健康狀況，也能在發病初期得到及時的醫治。