正常人測量血壓什麼時間最合适-tft每日頭條

正常人測量血壓什麼時間最合适（血壓測量方式有哪些）1

血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的主要手段。那什麼時間量血壓最準呢？其實，任何時間段的血壓測量都是有意義的，隻有我們使用的血壓儀精準、測量方法正确、任何時候的血壓都是準确的。

正常人的血壓呈明顯的晝夜節律，表現為“雙峰一谷”，在上午6-10時及下午4-8時各有一高峰，而夜間血壓明顯降低。這樣測定下來的血壓值，畫出來的曲線像一把長柄勺子，醫學上稱為“勺型血壓”。而老年人的晝夜血壓節律除了“兩峰一谷”外，在中午12-14時還有一個低谷，比成年人多一段血壓低谷期，呈現為“兩峰兩谷”。因此，全天血壓的數值都是有意義的。

正常人測量血壓什麼時間最合适（血壓測量方式有哪些）2

如果就參考價值來說，一般晨起時測得的血壓值參考價值最大。因為清晨是血壓最容易升高的一個時段，有一種高血壓叫做“清晨高血壓”。就是清晨醒後1個小時内、服藥前、早餐前的家庭血壓測量結果，或動态血壓記錄的起床後2小時或早晨6點到10點間的血壓達到或超過高血壓診斷标準。因此，清晨高血壓最為普遍，同時也很隐匿，清晨是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高發時段，清晨血壓升高是促使心腦血管事件的重要因素，因此危險性也更大。所以家庭自測血壓一般都要監測清晨的血壓。

目前，在臨床和人群防治工作中，主要采取診室血壓、動态血壓和家庭血壓三種方法。

正常人測量血壓什麼時間最合适（血壓測量方式有哪些）3

診室血壓由醫護人員在診室按統一規範進行測量，目前是評估血壓水平和臨床診斷高血壓并進行分級的标準方法和主要依據。動态血壓監測通常由自動的血壓測量儀器完成，測量次數多，無誤差，可避免白大衣效應，并可測量夜間睡眠期間的血壓，因此，既可準确地測量血壓，也可評估血壓短時變異和晝夜節律。家庭血壓監測通常由被測量者自我完成，這時又稱自測血壓或家庭自測血壓，但也可由家庭成員等協助完成。一般情況下建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每周隻測1天血壓。

#藥事健康超能團##健康科普大賽#

藥事網@藥事健康—中國領先的互聯網藥師集團，成員覆蓋全國31個省（自治區、直轄市），擁有6000人實名制醫院藥師醫生社群。北京市科技記者編輯協會成員單位，入駐無錫市健康物聯網創新中心，騰訊新聞2019年傑出行業觀察者，今日頭條2020年最具影響力機構。