為啥那麼多人反對水果減肥法?水果減肥法的壞處：減重速度快，但是體重也很容易回升；長期隻吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭發分叉，所以不應長時間進行；會營養不良，今天小編就來聊一聊關于為啥那麼多人反對水果減肥法?接下來我們就一起去研究一下吧!
為啥那麼多人反對水果減肥法
水果減肥法的壞處：減重速度快，但是體重也很容易回升；長期隻吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭發分叉，所以不應長時間進行；會營養不良。
水果減肥法是指除了水果以外什麽東西都不吃，全日隻吃水果，不吃主食從而減肥的方法。當然不是什麽水果都适合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。
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