首页
/
每日頭條
/
健康
/
洋蔥雞蛋餅你見過嗎
洋蔥雞蛋餅你見過嗎
更新时间:2026-01-10 15:57:19

之前給大家做肥牛飯,洋蔥買多了,總還是得吃掉才行

總不能繼續做肥牛飯吃吧

不能總是吃肉,那我們就來弄點清淡健康的東西吃吧

不過這裡先賣個關子,一定要看最後小貼士

不然做出來你可能會後悔,哈哈

洋蔥卷雞蛋餅

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)1

準備好食材

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)2

整個雞蛋打散

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)3

切出一些洋蔥圈

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)4

取外邊比較大的圈備用

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)5

内圈比較小的就切成很小的洋蔥粒

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)6

取半個西紅柿切粒

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)7

玉米粒煮熟

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)8

加入一勺澱粉

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)9

放少量的鹽

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)10

攪拌均勻

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)11

倒入準備好的西紅柿

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)12

洋蔥粒也倒進去

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)13

攪拌均勻

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)14

倒入煮好的玉米粒,其實剛才就可以一起倒進去的,我忘記了,哈哈

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)15

攪拌均勻備用

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)16

少量倒油塗滿鍋底,很薄一層

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)17

放上洋蔥圈

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)18

混合液倒入洋蔥圈

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)19

蓋上鍋蓋

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)20

用小火慢慢焖熟,不用翻面,一定要很小的火,不然下邊容易糊

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)21

起鍋裝盤

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)22

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)23

小貼士

洋蔥雞蛋餅你見過嗎(營養健康的洋蔥圈雞蛋餅)24

後來我又做了一次不加鹽,加了一大勺的白砂糖,發現加糖比加鹽的好吃太多了

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
腎結石建議如何治療
腎結石建議如何治療
腎結石建議如何治療?專家提醒,腎結石患者一定要結石到正規醫院把石頭取出,避免腎結石對身體造成危害那麼,日常有沒有好的方法能治療這種疾病呢?下面就來看看,下面我們就來聊聊關于腎結石建議如何治療?接下來我們就一起去了解一下吧!腎結石建議如何治療...
2026-01-10
怎麼煮黃瓜鴨腿湯
怎麼煮黃瓜鴨腿湯
煲湯是一門學問,有時候覺得煲湯是一門美學,好的湯點可以讓我們暖胃暖心,每餐飯中若有了一道湯品,總覺得這餐飯都得到了升華,讓人覺得幸福感很高,生活的儀式感也因此提高了。今日份的湯點我們帶來了蘿蔔鴨腿湯,溫補而不膩,暖胃而不油,希望是大家喜歡的...
2026-01-10
茭白營養價值及功效與作用
茭白營養價值及功效與作用
茭白營養價值及功效與作用?利尿止渴、解酒毒:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,又能清暑解煩而止渴,可清熱通便,除煩解酒,還能解除酒毒,治酒醉不醒,我來為大家科普一下關于茭白營養價值及功效與作用?以下内容希望對你有幫助!茭白營養價值及功效與作...
2026-01-10
什麼是蛋白質食物可以減肥
什麼是蛋白質食物可以減肥
如果我們想要成功減肥,一定要注意營養攝入的均衡。很多人在減肥的時候會想到節食或者是絕食,這些行為都是非常不可取的。适當的攝入蛋白質,可以對我們減肥起到很大的促進作用。為什麼吃蛋白質食物可助減肥?1、改善飲食結構如果我們想要多攝取一些富含蛋白...
2026-01-10
兒童日常作息時間表
兒童日常作息時間表
,
2026-01-10
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved