作為資深的“痘比”，一定有着這樣的經曆：

心裡還在暗暗竊喜，臉上的痘痘終于走了；餘溫未了，可是，驚天霹靂，居然鼻頭又長痘了！

要麼就是痘痘總在同一個地方長，消了長，長了再消，就是這麼磨人的反反複複的節奏。

最後，你隻好心累到吐血，也沒能拿痘痘怎麼着！

最近幾天，很多求美者咨詢到我：為什麼痘痘總是反反複複？該怎樣徹底祛除痘痘...等等之類的問題，今天咱們就說說祛痘這件事兒。

祛痘其實很簡單，關鍵是要對症治療，所以要先了解痘痘為何這麼磨人！

痘痘之所以反反複複，主要是因為兩方面的原因：内因和外因。

内因（油脂分泌過盛，阻塞毛孔）：

1、内分泌失調：内分泌失調及其引發的髒腑功能失常，是引起痘痘的根本原因，如果酷愛甜食飲料，或者是愛吃快餐食品，甚至是情緒差、體質差等等，都會引起内分泌失調。

2、皮膚缺水：皮膚一旦缺水，大腦就會收到求救信号，然後做出反應，比如多分泌油脂，堵塞毛孔，防止水分流失，來緩和皮膚缺水的狀态。但此時毛孔也堵上了，自然會引發痘痘。3、皮脂腺過于發達：皮脂腺過于發達，分泌較為旺盛，容易導緻毛孔堵塞，但皮膚依舊分泌油脂，那麼油脂自然會在毛孔中積累起來，形成痘痘。

外因（不良習慣）：

1、不當使用護膚品：很多保濕護膚品為了提高鎖水功效，加分大分子油脂，當你使用時，皮膚表面會形成一層不透氣的薄膜，雖然鎖水了，但是毛孔也被堵住了。

2、皮膚清潔不當：如果皮膚清潔不徹底，尤其是在卸妝的時候，容易導緻角質堆積，造成毛孔堵塞，形成痘痘。

3、從不去角質：皮膚表層有一層角質，經常正常的代謝，角質會變厚，如果不定期去角質，也會堵塞毛孔，引發痘痘。

4、對痘痘不管不顧：有些求美者對痘痘始終持有一種放任不管的态度，不管你長或者不長，都一副與世無争的樣子，慢慢的自行愈合吧。

了解痘痘反反複複發生的原因後，我們就要找對原因進行針對性的祛痘了

1、減少油脂分泌，調節水油平衡，疏通堵塞毛孔，要進行醫美方法治療

不過痘痘從長出到發炎再到膿頭形成，每個階段的情況不同，祛痘的醫美方法也不同，具體為：

粉刺期：當毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂無法排出時，造成了大量角栓的堆積，就形成了白頭粉刺；如果白頭粉刺沒有及時清理，外露的皮脂就會被氧化變黑，毛囊口開放，形成黑頭粉刺。此時可以通過果酸煥膚、黑臉娃娃、白瓷娃娃對粉刺進行爆破祛除。

炎症期：多表現為炎性丘疹，呈半球狀紅色軟結節，或圓錐形，有痛感，有的破潰後會流膿血，愈合後留下印痕。治療炎症期的痘痘主要是殺菌消炎，推薦強脈沖光、光動力治療，一方面可直接殺死痤瘡杆菌，消除炎症，另一方面可抑制皮脂腺過度分泌，杜絕痘痘再次發生。

膿包期：外表皮膚出現暗紅色囊狀物，當這些大小不一的囊腫聚在一起，形成聚合型囊腫，表面柔軟，有波動感，易破潰流膿血愈合後會留下疤痕增生。膿包期的痘痘非點陣激光治療不可，既能直接作用痤瘡丙酸杆菌，又可刺激膠原蛋白再生，促進皮膚愈合，達到除痘、祛疤的完美功效。

如果你臉上的痘痘同時存在着粉刺、炎性丘疹和膿包痤瘡，當然光電聯合果酸、藥妝治療是最為理想的方法了。

2、皮膚清潔不當，從不去角質，要改變護膚方法，建立科學健康的護膚理念

每日徹底清潔皮膚，不光要清潔表層的皮膚，還要清潔到深層的皮膚；定期去角質，切記過度去角質，過度去角質會使皮膚變薄變敏感；外出時一定要注意防曬，特别是對于留有痘印的人，盡量選擇不容易堵塞毛孔或含有溫和型防曬成分的防曬産品，陰天、一年四季都需要防曬；還有長了痘痘後千萬不能擠，避免感染或留下痘痕。

3、在生活作息和日常飲食中，有禁忌的食物，也有推崇的良好的生活習慣

長痘痘的人一定要在飲食上做好防範工作，平時禁食高脂肪類、高糖分、高碳水化合物、過甜的水果以及辛辣刺激性食物及酒類；在生活作息方面也要注意，保持規律的作息時間，少熬夜，不要長時間接觸電腦，以免輻射過多等等。