苦瓜用來泡水喝才是最好的，不但可以清熱解毒，還可以美容養顔。苦瓜片泡水功效多多。現代醫學研究還發現，苦瓜中含有大量人體所需要的營養物質，例如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，經常服用也能很好的促進身體健康。苦瓜片比較常用的方法就是進行泡水喝，不僅能夠清熱解毒，同時還具有美容養顔的效果，同時食欲也會越來越好。
促進食欲幫助消化。
經常将苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有内外痔瘡也有很好的治療效果。
降血糖。
從苦瓜中可以提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個非常好的方法。
防輻射。
很多的上班族經常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對于身體已經皮膚的傷害也很大。
防治青春痘。
苦瓜片具有很好的清熱解毒的效果，由于無毒同時味苦，進入身體之後對于心肝脾肺都有很好的調養效果。
美容養顔
苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有着很好的治療效果。長期将苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
增進食欲
苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質都具有增加食欲的作用，還能夠健脾開胃。
清熱解毒
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜片還含有非常豐富的維生素C，所以進入身體之後能夠很好的去乏以及消除疲憊。是夏季絕佳的食物選擇
保護血管、血液和細胞
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化。提高機體應激能力、保護心髒等作用。
苦瓜片泡水喝的禁忌
1. 苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導緻身體出現惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。
2.貧血的患者也最好不要服用
3. 苦瓜片中含有大量的奎甯，這種物質在進入身體之後會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜片水，容易出現流産的情況，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜片水，最好能夠在醫生的建議下進行服用。
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