1、保護好針口,以防發生感染
一般在獻血完成的時候,護士小姐都會給消毒棉,我們要将這些消毒棉按壓在傷口上至少3分鐘直到完全止血。若是傷口不能及時止血或者有其他的意外情況發生請及時地告知現場的醫護人員。如果沒有什麼大礙就可以回去,注意回去之後盡量避免針口部位沾水,直到針口消失。
2、多多休息,保證睡眠
獻血完成之後要多注意休息,因為人在休息的時候能夠快速地造血并且讓身體的血液環境盡快趨于穩定。一旦休息不夠就會影響我們造血幹細胞的活動,嚴重的話還會對我們的身體造成進一步的損壞。所以獻血之後不要熬夜,保證充足的睡眠,這樣能夠盡快恢複。
3、獻血之後不要喝酒
剛獻完血喝酒的話非常不利于體内的血液循環,這對我們的恢複來說是不利的。所以獻血之後最少兩周内不要飲酒。
4、多吃一些補血的食物
雖然說獻血對身體沒什麼壞處,但是畢竟我們身體的血液流失了一部分,我們身體是會感到不适應的。所以盡快補充體内的血液才是王道。
（此篇文章摘自養生之道網，如有侵權，實屬抱歉，請聯系我們，我們會盡快删除。）
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