女人生理周期計算公式-tft每日頭條

小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動辄得咎。但不隻先生摸不着頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特别敏感？

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「這種情況很可能是『經前不悅症』！」受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特别腫脹不适、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。掌握月經來後兩周女人心情最佳又迷人

但在帶大家認識「經前不悅症」之前，生殖科護士先分享給男性朋友一個重要秘訣，隻要掌握女人生理變化的四個周期，就能看懂臉色說對話！

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●月經期（第1～7天）：黃體素的波動會在月經來之前的4～7天，一直持續到月經來之後的第3天左右，也就是所謂的「前4後3」，除了受到黃體素影響，加上月經來的身體不适，都會讓女生心情不佳。假使另一半1号月經開始來，前3、4天先不要惹她，通常第5天會開始恢複正常。

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●排卵期／卵泡成長期（第7～14天）：此時女性荷爾蒙持續上升，通常在第15天排卵日達到高峰。這段期間女性心情最好、最迷人且有魅力，也是最容易取悅的時候。此時男性朋友說什麼話或做什麼事都無傷大雅，可以好好把握。

●黃體前期（第14～21天）：此時女性荷爾蒙逐漸往下降，黃體素持續上升，但此時黃體素的副作用不明顯，不至于讓女性的情緒有太大波動，外貌看來依舊迷人。此時男性朋友說什麼話或做什麼事也不會動辄得咎。

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黃體後期（第21～28天）：這時候男性朋友就要小心一些，受到黃體素波動的影響，女生已經準備步入經前症候群。陳保仁建議，「這時少惹女人為妙」，隻要陪伴和傾聽，給女性建議、主動幫助解決問題恐怕也得不到好的回應，「殊不知這時候做什麼女人都會不高興，看什麼都不順眼。」