玉米碴子粥的功效?有助人體補充水分生理學研究表明，中老年人最容易發生體内慢性缺水這不僅使尿量減少，還會使皮膚功能減退，汗腺分泌減少，影響體内代謝産物的排洩，造成有害物質在體内蓄積，下面我們就來聊聊關于玉米碴子粥的功效?接下來我們就一起去了解一下吧!
玉米碴子粥的功效
有助人體補充水分。生理學研究表明，中老年人最容易發生體内慢性缺水。這不僅使尿量減少，還會使皮膚功能減退，汗腺分泌減少，影響體内代謝産物的排洩，造成有害物質在體内蓄積。
抗衰老：玉米含有維生素A、E及谷氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。
防止動脈硬化：玉米含有的纖維素促進膽固醇的代謝，加速腸内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化
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