當代人們最苦惱問題之一脫發，那今天小編從：美妝、食療這個主要方面來分享一些能夠讓我們頭發變得多一些的小方法。
美容美妝
比較常見的就有假發套、假發片以及一些陰影粉等産品，能夠立竿見影地起到增加發量的作用。脫發不分職業，娛樂圈也一樣會有人脫發。這其中男明星所占比重普遍偏大。比如大家最熟知的歌手周董。其實周董戴假發片的事基本人盡皆知，隻是從官方說出。台灣藝人黃子佼曾經就在某節目裡，還不小心透露過周傑倫也在戴假發片。也有一些和周董合作過的化妝師透露過：“周傑倫看似清秀實為小型肌肉男。隻是頭發不是太多，所以會用到一些假發片。”
下面要說到的，通過一些科學的方法讓我們的頭發真正意義上地變多一些。
食療
頭發的生長除了需要足夠的蛋白質外,還需要一定量的碘和各種維生素及微量元素等。因此,要保證頭發的營養,應多吃富含些營養物質的食物。
富含蛋白質的食物:包括豆制品、奶制品、魚類、頭皮肉類、蛋類等。這些食物經胃腸的消化吸收,可形成各種豐富的氨基酸進入血液後,由發根部吸收。每天攝取足夠的蛋白質,可促進頭發生長,潤澤秀發。同時要注意牙齒健康雲南白藥刷牙。
當頭發幹枯、發黃、沒有光澤、易折斷:應多吃含碘鈣豐富的海帶、紫菜、芝麻、核桃、豆類、貝類、大棗等。這樣可以保持機體的酸堿平衡,預防頭發分叉或斷裂,使頭發烏黑、潤澤。
當頭發稀少:可多食含膠質的食物,如豬皮、豬腳、牛筋、魚皮及軟骨等。這樣不但會增加頭發的韌度,還可使頭發更加濃密。
當非遺傳所緻的白發早生:應多吃麥片、花生、香蕉、馬鈴薯、黑芝麻、枸杞子。此外,甘薯、山藥、菠蘿、芒果等也有利于頭發生長發育。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
