青春沒了，青春痘還在；痘痘好了，痘印還在。這難堪的痘印，怎麼消除好？

痘痘，學名痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡，以及痤瘡消退後留下的各種印記：紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。

如何應對這頑固不消的痘印？

“知己知彼，百戰不殆”，在對付痘印之前，我們先要了解一下對手的情況。

1. 痘疤：較為嚴重的是痘坑或者增生型的凸疤；

2. 紅痘印：情況較輕的紅色痘印；

3. 黑痘印：黑色素異常沉積引起的黑色痘印。

• 難度系數：★★★★☆

凹洞性痘坑和增生性凸疤，我們暫且統稱為痘疤（專業名稱是痤瘡後萎縮性疤痕），屬于深層的真皮層損傷。

痘疤的成因，多是因為痘痘炎症較嚴重，或者使用不當的手法擠了痘痘。

• 解決方式：凹了就補，凸了就除

痘坑可以通過注射玻尿酸填充，凸疤可以通過醫療磨皮移除多餘的無用皮膚組織。果酸換膚、紅光、光子等措施治療也有良好的療效，但後期有再次增生的可能。情況嚴重的朋友，務必前去專業的治療機構接受專業的治療。

情況不太嚴重的痘坑，可以使用高效的修護産品，隻是時間周期較長。

輕微的凸疤可選用去角質類産品，不過要注意肌膚的耐受性。

• 藥物推薦（使用前謹遵醫囑）：

①複方肝素鈉尿囊素凝膠

②積雪苷霜軟膏

③表皮生長因子（EGF）

• 難度系數：★☆

紅色痘印的産生，是因為痘痘的部位細胞有炎症，引起毛細血管擴張，痘痘消退之後，炎症未完全消退，還有清微炎症、毛細血管通透性未恢複至原來狀态，局部炎症充血，從而形成的暫時性紅印。

一般而言，紅痘印會随着肌膚代謝逐漸褪去，快則1~2周，慢則3個月以上。

在運動或炎熱環境下，它會随着體溫的上升更加明顯。臉上有紅痘印需要嚴格防曬，否則容易形成黑色素沉積，有可能轉變成黑痘印。

• 解決方式：抗菌消炎

情況嚴重時，醫生通常選用抗炎藥物，如抗生素或者激素，在短時間内使用；護膚品方面則選擇抗炎成分的。

藥物推薦（使用前謹遵醫囑）：

①複方片仔癀軟膏（非激素、非抗生素）

②丹皮酚軟膏

• 難度系數：★★☆

黑色痘印是由于痘痘炎症後，黑色素異常沉澱形成的，呈黑色或棕褐色。它也會漸漸淡化，但持續時間更久，大約需要6~12個月，甚至更長。

淡化黑痘印的難度，取決于黑色素沉積的部位深淺，在真皮層以上的比較好去除；如果黑色素沉積的部位在真皮層以下，甚至是皮下組織，藥物成分很難順利到達靶點，依靠皮膚自身代謝速度慢，代謝時間就會加倍。

炎症和紫外線會加劇黑色素的産生，所以若長有該類痘印也需要注意抗炎和防曬。

• 解決方式：減少黑色素

對付黑痘印，核心思路是阻止新的黑色素形成，加快黑色素代謝。處理的方法跟祛斑類似：使用祛斑霜、果酸精華類的産品，結合防曬和日常護理，黑印會比較快速消退。

• 藥物推薦（使用前謹遵醫囑）：

果酸換膚、維A酸、壬二酸藥膏、祛斑霜

對于有痘印的肌膚，無論是以上哪種類型，都要做好如下肌膚護理：

☆ 防曬：紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，讓治療變成徒勞。嚴格做好防曬十分重要，可根據個人情況，物理防曬（防曬衣、太陽傘、帽子、口罩等）和護膚品防曬（隔離、防曬霜）結合。

☆ 清潔：清潔是護膚的基礎。清潔工作做好，油脂分泌有規律。

☆ 正确的肌膚護理習慣：一定要戒掉擠痘痘的壞習慣。

☆ 生活作息習慣：最好的保養品是睡眠，有規律的良好作息習慣，正常的内分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。

最後一點，痘印的祛除、皮膚的恢複需要一定的時間，請耐心。