冬季天氣比較幹燥，所以姑娘們永遠都離不開冬季保濕補水的話題。這個季節要注意每天喝足水，同時還要注意肌膚的補水。面膜是冬季保濕補水的最佳護膚用品，自制天然的蔬果補水面膜讓你在這個冬天從容應對皮膚幹燥。

在家自制保濕面膜，天然無刺激，而且能有效地減少營養成分的蒸發和流失，從而使保濕效果達到極佳。水果裡的果酸能讓皮膚敷完面膜後閃閃惹人愛～

材料：杏仁粉20克、番茄1個

做法：番茄榨汁與杏仁粉調和均勻，塗在臉上，幹燥後洗淨。

适用膚質：任何膚質（除敏感肌膚）。

功效分析：保濕，去黑頭粉刺。

材料：杏仁30克、茯苓10克、蓮子10克

做法：研成細緻的粉末，與适量面粉混合均勻。取适量藥粉加入溫水調成糊狀，用面膜刷均勻塗于面部，約15分鐘後清水洗淨。

适用膚質：适用于任何膚質，适用于對皮膚進行基礎護膚以及皮膚幹燥粗糙等人群。

功效分析：滋養潤澤美白肌膚，延緩皮膚衰老。

注意事項：不要等到面膜完全幹燥後才進行清洗，否則反而會吸收皮膚水分。

材料：蘋果25克、玉米粉50克

做法：新鮮蘋果加少量礦泉水打汁，過濾取汁備用，加入玉米粉調勻成糊狀。

用法：用面膜刷避開眼睛、嘴唇四周均勻塗上，幹燥後洗淨即可。

适用膚質：任何膚質。

功效分析：蘋果中含有碳水化合物、蘋果酸、蛋白質等營養成分，外用在皮膚上會有細緻肌膚，潤膚保濕，強化肌膚儲水功能的作用。玉米粉外用可抗氧化，保護皮質和皮膚中的水分，讓皮膚變得柔嫩光滑。

材料：小黃瓜1根、馬鈴薯半個、面粉适量

做法：小黃瓜洗淨去頭尾，馬鈴薯去皮，加少許礦泉水打汁，過濾取液。緩緩加入面粉，調成糊狀即可。

用法：用面膜刷避開眼睛，嘴唇四周均勻塗上，15~20分鐘後洗淨。

适用膚質：任何膚質。

功效分析：馬鈴薯含大量澱粉、維生素、蛋白質，可以防止皮膚幹燥。配合黃瓜能更加保濕淨化肌膚。

注意事項：這款面膜唯一的缺點就是不太容易洗淨。

材料：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克

做法：材料共研成細末，并配面粉5克，用水調和成糊狀。

用法：用面膜刷塗與面部，每次30分鐘。

适用膚質：任何膚質。

功效分析：銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

材料：柑橘汁，鮮蘆荟，維生素E膠囊，面粉适量

做法：将蘆荟洗淨，去皮，搗成泥狀，用剪刀将維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆荟泥中調勻成糊狀。

用法：潔面後，将調制好的面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及唇部周圍肌膚，約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

适用膚質：任何膚質。

功效分析：蘆荟與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料，能夠有效清除面部污垢，這個面膜能促進肌膚新陳代謝，滋潤肌膚，并能在肌膚表面形成保護膜。

材料：胡蘿蔔、橄榄油3滴、面粉

做法：胡蘿蔔洗淨，放入調理機中榨碎；将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊狀。

用法：洗淨臉後，将敷料敷于臉部，約20分鐘，就可以洗掉。

适用膚質：任何膚質。

功效分析：胡蘿蔔含有豐富的維生素A，胡蘿蔔面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天後臉部就會白嫩很多。

純天然的食材制作的補水面膜，可以有效緩解皮膚幹燥帶來的各種肌膚問題，讓皮膚水滑的能彈出水來。一起DIY起來，享受敷面膜的輕松時光！

素食星球以前還推薦過其它天然的保濕護膚品，幹燥的冬季滋潤一下～

今日編輯：Cissy

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