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改變孩子沉迷遊戲的訓練方法
改變孩子沉迷遊戲的訓練方法
更新时间:2025-08-05 14:39:53

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改變孩子沉迷遊戲的訓練方法(做對這三件事不僅能戒掉遊戲瘾)1

孩子玩手機遊戲成瘾,讓家長哭笑不得。之前新聞就有這樣的例子,有個九歲的小女孩上網課的時候,用父母手機打遊戲,還往遊戲裡充了錢。

無奈的爸爸隻能帶孩子去警察局,讓孩子接受來自警察叔叔的教育......

改變孩子沉迷遊戲的訓練方法(做對這三件事不僅能戒掉遊戲瘾)2

面對孩子對手機遊戲成瘾,家長實在無可奈何。不僅影響視力,還影響學業,有些因此養成亂花錢的習慣。

其實,孩子對手機成瘾,無非是在周圍世界找不到樂趣導緻的。豐富多彩又刺激的網絡遊戲,正好能夠填補孩子的空虛,還能滿足孩子的好奇心。

孩子自控力相對薄弱,面對這樣的情況,必然會上瘾。

家長除了抽時間陪孩子以外,藍莓媽媽推薦三個方法,不僅能幫助孩子戒掉遊戲瘾,還能在不經意間提升他們的邏輯思維能力。

語言調動代替負向反饋

孩子沉迷其中,歸根結底是因為孩子不知道“瘾”帶來的後果。

怎樣讓孩子意識到這個瘾的危害呢?就需要家長幫助孩子設想後果,這個時候就需要語言調動他們的積極性,讓他們自發的參與進來。

家長可以選擇一個相對安靜的時刻,單獨和孩子對話。家長可以這樣說:

改變孩子沉迷遊戲的訓練方法(做對這三件事不僅能戒掉遊戲瘾)3

先拉近距離,讓孩子放下警惕,才能使你們之間的談話順暢起來。

媽媽:這個遊戲好玩嗎?

孩子:好玩!

媽媽:那你覺得哪裡好玩呢?

孩子或許會在這時,講一些關于遊戲中他覺得好玩的部分,家長可暫時表示贊同。

讓孩子知道長時間玩手機遊戲會造成的後果。

媽媽:聽你這麼一說媽媽也覺得好玩!

媽媽:但是媽媽還是很擔心,因為手機遊戲玩久了會看不清東西,會看不清爸爸媽媽和你最愛的動畫片哦,而且戴上眼鏡就不好看了呢。

孩子:我不想看不清,我還想看動畫片呢!

這時家長就可趁機引導孩子,參與到其他親子遊戲中,将孩子的注意力轉移到健康的活動中。比如:帶孩子到戶外踢球、與孩子一起玩樂高等。

這樣的問句隻為一步步調動孩子的積極性,讓孩子參與到談話中來,使他們自己去了解事情的真相,他們才會調動自身的力量去解決問題。

家長要在溝通時,注意談話的語氣和态度,給予孩子積極的正向輸入,孩子才會給予我們正向的反饋,這一點在幫助孩子戒斷手機瘾是十分關鍵的。

帶孩子探秘密室解謎遊戲

孩子沉迷遊戲無法自拔,除了對周圍世界沒有興趣外,最關鍵的是它們華麗的畫面、生動的動效、音樂和每一關卡設定都在吸引孩子的探索欲和好奇心。

與其讓孩子沉迷在手機遊戲中無法自拔,不如帶孩子一起探秘密室解謎遊戲。它是單機遊戲的一種,孩子喜歡具體哪種,家長可根據喜好搜索。

改變孩子沉迷遊戲的訓練方法(做對這三件事不僅能戒掉遊戲瘾)4

因為遊戲需要孩子開動腦筋,一步步構思尋找線索,才能走出密室。所以,對孩子的邏輯思維有着很好的鍛煉。

這類遊戲隻需要點擊鼠标即可,所以操作相對簡單,3歲+的孩子就可以操作。

在遊戲過程中,家長可參與進來,在孩子尋找吃力時,給予孩子一些引導幫助孩子通關。

定期有益的遊戲不僅可以豐富家庭活動,還可拉近親子之間的關系。

設計一小時高效遊戲時間

集體需要規則為準繩,才能更好的約束彼此的行為。家庭教育也是如此,孩子是否成瘾無度,要看父母規則制定是否明确、公正。

也就是家長要制定好具體的遊戲時間,比如是上午一個小時,還是下午一個小時,每天最好不能超過一個小時。

在家長要求孩子的時候,自己要以身作則。有很多家長在家中習慣性長時間看手機,家長就是孩子的榜樣,所以家長要先克制對手機的瘾,才能做到真正的公正。

為孩子養成習慣,同時讓孩子清楚每天隻有一個小時的權限,并且家長盡量每天抽出一個小時的時間,陪孩子玩類似密室逃脫這種益智遊戲。

改變孩子沉迷遊戲的訓練方法(做對這三件事不僅能戒掉遊戲瘾)5

孩子開心的同時,讓孩子感受遊戲帶來的樂趣,在不知不覺中提升孩子邏輯思維,開發智力。這樣不僅用一小時加深親子之間的親密度,還能用一小時讓孩子忘記網絡遊戲帶來的快感。

其實,在幫助孩子戒掉遊戲瘾時,說到底最重要的還是來自父母的陪伴。理解父母在外的日理萬機,為孩子換來今天的衣食無憂,但孩子成長中最需要父母的時間不就是這幾年嗎?

幾年的時間如果能換來孩子幸福的未來,一切也是值得的,有多少父母選擇讓手機陪孩子?這時候不如選擇科學的方式,幫助孩子戒掉遊戲“瘾”,陪伴孩子健康快樂的成長!

原創:藍莓果教育 梅老師 | 來自公衆号:藍莓媽媽

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