天氣轉暖，氣溫回升，我們的活動也跟着增多。正因如此，一些小尴尬也跟着出現，比如腋窩下出汗的問題。
實際上，腋窩下由于汗腺豐富，而且不通風，所以出點汗也算正常現象。但是，如果腋窩下出汗特别多，其他别的地方不出汗，而且不分白天晚上，也無論環境溫度高與低，隻要輕微一活動，腋窩下就一片汪洋，則要考慮病理性的了。
祖國傳統醫學認為，心經循行于腋窩下，同時汗為心液，所以腋窩下多汗，很多時候是心陽不固、心氣虛脫的表現。這類患者往往伴有心悸、心慌、乏力等現象。為此，我們可以準備桂圓肉8顆，無心蓮子10顆、大米60克一起來煮粥，每天吃一次，很快就會扭轉症狀。
另外，還有一些異常出汗的情況值得我們警惕。
症狀一：偏胖，一動一身汗，體力較差。
這往往是心氣虛弱的一種表現。這類人免疫力可能較差，同時缺乏運動和鍛煉，特别容易感冒。這個時候可以加強體育鍛煉，同時服用玉屏風散等中成藥，起到益氣固表的作用。
症狀二：睡覺的時候出汗，睡醒了不出汗。
這可能是盜汗的一種表現，患者多陰虛。當歸、生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連各6克，黃芪12克，加水煎服，每日1次即可。
症狀三：前胸容易出汗，心悸氣短、失眠乏力。
這是典型的心脾兩虛症狀，多是思慮太多、過勞傷神所緻。荔枝、大棗、豬肝等食物适合這類患者。如果每周吃兩次枸杞炖排骨，改善得可以更快一些。
症狀四：一側出汗一側不出汗，或者上半身出汗，下半身不出汗。
從西醫角度分析，植物神經紊亂是造成此現象的根由。患者應該查一查是否患有糖尿病。中醫角度分析，這和痰濕阻絡有關。桂枝(去皮)、芍藥、生姜、大棗(切)各 9g，甘草(炙)6g，水煎取藥汁，可以改善症狀。
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