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脾胃虛弱腹脹如何食療
脾胃虛弱腹脹如何食療
更新时间:2025-08-17 13:00:14

啥是胃強脾弱啊?你想想,自己或身邊人,有沒有這情況?

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① 飯量大,吃飽了還想吃

② 有的吃完就拉,大便稀溏;有的能吃無力,氣虛

③ 舌頭舌根部位苔黃厚而膩,似乎有熱象

④ 但是舌質胖嫩,邊上有齒痕,這又是虛象

⑤ 容易有口臭味道。但自己沒察覺

⑥ 晚上容易口苦口幹

·

這就是典型的【胃強脾弱】

脾胃虛弱腹脹如何食療(能吃食欲旺便溏)1

  • 【胃強】,指的是有一點胃火,能吃,食欲旺盛
  • 同時呢【脾弱,便溏,消化不良,好拉稀】
  • 舌苔裡頭,有【一部分黃膩】,那是【胃強有熱】的表現
  • 胃強有熱,所以會【口臭】
  • 舌質淡胖,有齒痕,這就是【脾虛】
  • 脾虛,水谷不養舌頭,所以口淡,吃不出味兒來
  • 脈象,多是滑脈、濡脈

·

這個時候怎麼辦?

一方面【健脾化濁止瀉】,另一方面【清熱】

脾胃虛弱腹脹如何食療(能吃食欲旺便溏)2

一張驗方——

黃連,葛根,藿香,青蒿,诃子炭,蒲公英,八月劄,炙甘草,玉米須,車前子(包),雞内金,薏苡仁

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【葛根、诃子炭】止瀉

【薏苡仁、車前子、玉米須】健脾利濕止瀉

【藿香】芳香化濁去濕氣

【黃連、青蒿、蒲公英】清胃熱

【八月劄】理氣和胃,清胃熱

【炙甘草、雞内金】和中健脾

·

此法對于【慢性消化不良、輕症胃炎、慢性膽囊炎證】屬胃強脾弱者,較為适合

脾胃虛弱腹脹如何食療(能吃食欲旺便溏)3

胃強脾弱,在現代人的生活中,越來越多見。尤其是一些吃飯不定時,經常過饑或者過飽,吃飯狼吐虎咽,或者對美食沒有抗拒能力的人。

·

*筆記不做藥物推廣,以上調理方法,務必在中醫師的辨證指導下來加減、化裁

你有上述情況嗎?

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我是專攻失眠/焦慮/脾胃/心血管@中醫盧鵬飛,如果有#胃強脾弱 #失眠焦慮 問題不知道怎麼解決,花幾秒鐘說一下,我來幫解決

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