榨菜絲湯 煲制時間:10分鐘
【原料】鮮榨菜150克。
【調料】精鹽少許，胡椒粉1小匙，味精2小匙。
【做法】
1将鮮榨菜洗淨，切成絲;海米洗淨，泡發半小時
(水留用)。
2淨鍋内加1湯碗水，加入海米(連用水)，煮開，倒入鮮榨菜絲，開鍋後加精鹽、胡椒粉、味精即可。
【營養功效】
此湯湯清味鮮，爽口開胃，具有健脾開胃等功效，适合春季養生之用。現代營養學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神，低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用。
【溫馨提示】
榨菜有“天然暈海甯”之說，暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解。飲酒不适或過量時，吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
