懷孕是個大事，孕婦剛懷孕時總會有不知所措的感覺，尤其是第一次懷孕的孕婦更是心裡慌張，也不知道要注意什麼，那麼孕婦剛懷孕要注意什麼呢?

1、有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風險，所以也不能貪吃。

2、懷孕前3個月避免或減少性生活。因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流産的可能性。

3、孕婦因體型改變，重心也比較不穩，因此應盡量避免拿高處的東西。最好能将家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發生重心不穩跌倒的意外。

4、懷孕初期，常會有血樣狀的陰道分泌物，或陰道出血，有的還伴有輕微下腹疼痛，這樣的情況稱之為先兆性流産。臨床上，早期懷孕約有1/4的可能會出現出血，其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宮頸病竈。特别是性行為後出血，更應确診是否有子宮頸息肉或子宮頸出血。大部分的出血會維持數天甚至數星期，醫師會囑咐病人多卧床休息并停止性生活，必要時給予黃體酮或針對子宮頸病竈做處理。

5、六個月之前的胎兒，約有一半胎位不正，直到32周以後，胎位不正的比例才降到10%。所以，胎位不正在懷孕8個月前，頗為常見，父母無須擔心，因為大部分寶寶在8個月後，便會很規矩地轉正。

6、惡心、嘔吐是相當常見的懷孕症狀，大約5-6周就會開始出現，準媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是妊娠劇吐症，應該立刻就醫。懷孕末期若仍然惡心、嘔吐得很厲害，還伴随頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的征兆，須特别注意。

7、如果尿頻同時還合并解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象，可能是膀胱受到感染引起發炎，此時須盡快就醫進行藥物治療，才不會延伸到腎髒，造成更嚴重的急性腎髒發炎問題或敗血症。

8、懷孕期間應注重鈣質的補充，尤其在20周以後，要多攝取含鈣量較高的食物，像是起司、小魚幹、海帶、芝麻等。

9、懷孕期間如果需要變換姿勢或位置時，應盡量放慢速度，且最好不要長時間站立，建議每隔30分鐘就坐下休息。

10、為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的産膠檢查。産前檢查是由産科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次。妊娠28周後，每2周檢查1次。到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應随時就診。

11、孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側卧位，切忌仰卧。

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