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每個做媽媽的都希望自己家孩子是個聰明寶寶，不可否認，通過補充DHA元素，的确有利于孩子的大腦發育。

而魚類食物是最富含DHA的，尤其是海魚，它所富含的優質蛋白質以及不飽和酸，是非常易于寶寶吸收的。

給孩子吃魚是好事，但有些魚是不能吃的，媽媽們一定要拿起小本子記好。

去年春節的時候，同事送給淘淘媽一條金槍魚說深海魚富含DHA，對淘淘的大腦發育有好處，吃完更聰明。

淘淘一家也沒吃過金槍魚，于是回到家後就把這條金槍魚烹饪好端上了桌，看孩子吃得香，淘淘媽也就多給孩子夾了幾塊。

但沒想到午飯過後3個多小時，淘淘就開始不對勁了，先是惡心幹嘔，然後開始腹瀉，還吵着肚子疼，因此而大哭。

這大過年的淘淘媽也奇怪，孩子并沒有吃什麼奇怪的東西，怎麼可能食物中毒呢？一家人也顧不上許多，慌忙将淘淘送往醫院。

到了醫院以後，孩子的臉色已經很白了，春節值班的醫生見狀後立刻開始急救。經過檢查，醫生告訴淘淘媽，這問題就是出在這金槍魚的身上，因為孩子體内的“重金屬汞”超标，因此而重金屬中毒。

原來，同事送給淘淘媽的并不是普通的金槍魚，而是重金屬汞超标的大眼金槍魚。

這重金屬中毒可不是鬧着玩的，孩子的身體沒有完全發育，代謝功能差，大量的重金屬倘若堆積在孩子體内，輕則惡心腹瀉，重則影響孩子的身體健康和大腦發育。

這傷害都是不可逆的，淘淘媽也因此而感到後怕，幸虧送醫院比較及時。

1.黑名單：大眼金槍魚，不能給孩子吃

大眼金槍魚屬于金槍魚種類，雖然它也被稱作為金槍魚，但與其他金槍魚不同的是，大眼金槍魚體内的“汞”含量嚴重超标。

大眼金槍魚一般成年魚的體長可達到2米，其體重甚至可以達到150公斤以上，在西方國家，是嚴禁孩子吃這種金槍魚的。

因此爸媽倘若想烹饪金槍魚給孩子吃，那麼就一定要到正規的海鮮超市給孩子購買。

2.黑名單：白金槍魚，不能給孩子吃

白金槍魚體内的也具有較高的汞含量，雖然它沒有大眼金槍魚那麼可怕，而且它鮮美的肉質和口感，廣受人們喜愛。

但孩子的排毒和代謝能力不如成年人，這種白金槍魚即便是大人吃了沒事，但并不代表孩子吃了也沒事。

孩子食用後，很容易發生危險，比如出現過敏反應。

3.黑名單：羅非魚，不能給孩子吃

最近羅非魚罐頭很火，很多人都曾挑戰過吃羅非魚。羅非魚其深青色的外表看起來非常像鲫魚。

然而羅非魚由于成長的周期比較長，它們體内的汞含量比其他的魚類更高，孩子吃羅非魚是相當不健康的。

而在我們城市中，很多羅非魚都生長在臭水溝裡，這些生長在城市中臭水溝裡的野生羅非魚，身體中的有毒元素更為超标，不光是孩子吃，就是成年人吃了，對身體的傷害同樣很大。

而且光聽着這種魚的生存環境，相信大家已經沒什麼食欲了。

4.黑名單：鲶魚，不能給孩子吃

鲶魚是一種身體很滑，而且帶着粘液的魚類，因為身體内的魚刺比較少，所以受很多媽媽的青睐，喜歡蒸着給孩子吃。

然而媽媽們不知道的是，鲶魚由于生長周期比較長，其體内依然有超标的重金屬汞，對孩子的成長非常不利。

但在我們的生活中，依然有很多媽媽會給孩子吃鲶魚，市場上也有販賣的。

澳大利亞食品管理局首席科學家利薩·撒波博士曾指出：“年輕的爸爸和媽媽應該警惕鲶魚，千萬不要給孩子吃。”

魚類食物本來對孩子的大腦發育是非常有好處的，為了保障營養均衡，爸媽也要常給孩子吃魚類食物。

但并不是所有的魚都可以放心吃的，就比如上面我們所講到的大眼金槍魚、白金槍魚、羅非魚以及鲶魚。

而且這些魚的個頭越大，那麼體内所沉積的汞含量也就越多，對孩子的傷害也就越大。

另外魚頭雖然被稱之為“黃金腦”，促進孩子的大腦發育，但卻富含膽固醇，因此也要控制孩子對魚頭的食用量。

我是高級育嬰師、健康管理師凝媽物語，在育兒的過程中有哪些問題，歡迎點擊頭像并私信。

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你們家裡的孩子最喜歡吃什麼魚？ 單選

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