家居環境中有不少吸入性過敏原，如果原有過敏性鼻炎、哮喘或皮炎病史的同學，就很有可能因長時間呆家裡，而被家中過敏原作祟而誘發過敏性疾病發作。

暑假來臨，學生們可以盡情地享受着暑期生活了。但随着電腦、智能手機的廣泛普及，加上廣東天氣高溫濕熱，不少學生更熱衷于宅在家中，以“歎着空調看電視、聊天或打遊戲”為幸福時光。殊不知，“過敏性鼻炎的發病率呈逐年增高的趨勢，這其中與吸入性過敏原有較大關系，廣東地區往往以塵螨過敏主。”廣東省中醫院耳鼻喉科李凱主治醫師介紹道， “除了塵螨，家居環境中還有蟑螂、黴菌、一些花草及寵物皮毛皮屑等。如果出現鼻癢噴嚏、流鼻涕、鼻塞、反複咳嗽或皮膚瘙癢等症狀，要當心是不是過敏原在作祟。”

李醫生指出，這些過敏原平時“潛伏”在家居的各個角落，伺機興風作浪。這些過敏原可因時、因地、因人而異，對過敏原敬而遠之是預防過敏發作的重要方法。因此，了解上述過敏原的藏身之所及應對之策很重要。

“曝光”潛伏者，遠離過敏原

小女生的房間裡最愛放小玩偶正是塵螨的溫床 。

塵螨

包括戶塵螨和粉塵螨，布料沙發、玩偶、地毯、窗簾等棉質家紡，是滋生塵螨的溫床。其排洩物和屍體是主要的過敏原來源。

對策：

螨喜歡生活在溫暖潮濕的環境中，可通過降低室内相對濕度、經常清洗床上用品及空調濾網、使用包裝套保存太陽曬過的紡織品、避免使用地毯和厚重的窗簾以及卧室内少擺放布偶等可以減少對塵螨的暴露；使用真空吸塵器對于塵螨的清理也有一定的幫助。

地毯、窗簾等棉質家紡容易滋生塵螨

蟑螂

食物殘渣掉落到地面、沙發角落及炊具的下面，可能成為蟑螂家族的“口糧”。

對策：

需勤洗餐具；最好采用木質、金屬或陶瓷等易于清潔的廚房器具；未吃完的食物要及時放到冰箱内；定期打掃房間内各個衛生“死角”；所有食物垃圾倒在密封的垃圾容器中并及時清理；發現環境中有蟑螂，可用蟑螂屋、蟑螂藥等消滅蟑螂。

黴菌

盛夏季節，氣溫高，雨水多，空氣潮濕，環境中四處漂浮着黴菌孢子，一旦被體質敏感的人吸入鼻腔，就容易引起過敏性鼻炎發作。黴菌主要藏身在家居的潮濕區，例如浴室、馬桶周圍、洗衣機内槽、保存不當的食物、鍵盤及遙控器的按鍵間隙等。

對策：

定期徹底清理洗衣機内槽；定期清洗馬桶及周圍，保持潮濕區的充分通風；合理保存食物，防止黴變；平時可使用保護套避免汗液的粘附，注意定期清潔。

百合花雖美，但可能是讓你噴嚏連連的元兇。

花草

花城裡的不少人喜歡将花草“請進”居室，但開着空調玩了一天遊戲後突然鼻癢噴嚏連連，皮膚起紅疹，就要當心是對花草過敏了。

對策：

居室裡不要擺放容易導緻過敏的開花植物，如百合等，陽台才是它們的“家”。洋繡球、天竺葵等觀賞植物也有接觸後引發過敏的報道，因此，對于過敏體質者，盡量不去觸摸。

寵物皮毛皮屑

貓狗等動物有定期換毛的習性，換毛期其所到之處均漂浮或粘附着脫落的毛，此外，寵物們在居室中常與各種家具“親密接觸”，或由于自身清潔行為，容易導緻皮屑脫落，從而誘發過敏發作。

對策：

對寵物皮毛皮屑過敏嚴重的患者，最好的辦法是遠離寵物；有研究認為讓小孩從小接觸寵物，孩子的免疫系統能更好地适應過敏原，從而能有效改善寵物過敏和哮喘，但倘若家長有這方面的過敏史，孩子要養寵物就得慎重，如果孩子和寵物在一起時呼吸明顯不正常，要盡快遠離寵物并及時就診。

文/圖 羊城派記者 陳映平 通訊員 宋莉萍

編輯：查冠琳 責編：宋莉萍

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