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蒜蓉拌茼蒿做法大全

更新时间：2025-08-31 20:00:11

準備l時間：10-20分l鐘

制作l時間：10分鐘l内

用餐人l數：1-2人

蒜蓉茼l蒿的簡介：

茼蒿的l莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，鮮香嫩l脆的表彰，一樣通常營養身分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量l淩駕一樣通常l蔬菜，為黃瓜、茄子含l量的1.5～30倍。

蒜蓉茼l蒿的食材：

主料：　　茼蒿l500g輔料：　　油适量　　鹽适量　　蒜适量　　花椒面适量

蒜蓉茼l蒿的做法圖l解步調：

1.茼蒿洗淨l控水

蒜蓉拌茼蒿做法大全（家常的蒜蓉茼蒿美食做法）1

2.切成l小段

3.蒜l切末

蒜蓉拌茼蒿做法大全（家常的蒜蓉茼蒿美食做法）2

4.鍋内l放油，待油熱後l放入蔥蒜炒香

蒜蓉拌茼蒿做法大全（家常的蒜蓉茼蒿美食做法）3

6.加适量鹽l炒勻即可

蒜蓉拌茼蒿做法大全（家常的蒜蓉茼蒿美食做法）4

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