女性早上常喝它補血養顔抗衰老-tft每日頭條

鴿子又叫家鴿，因其營養價值高，現在人工飼養的也很多，既是美味佳肴，又是上好的滋補佳品。

鴿子美味，一鴿勝九雞，一般體質虛弱、術後、産後總會吃鴿子來進補，可以有效的恢複體力、愈合傷口。

鴿子是熱血動物，為婦科良藥，有活血化瘀的功效，體内的軟骨素，能增加皮膚彈性，養顔護發，常吃還可以抗衰老。

哈妹給大家分享一道木耳鴿子湯，鮮美可口，做法簡單，可以收藏下，煲給家人喝。

木耳鴿子湯

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配料:

枸杞少許、鴿子1隻、木耳1份、姜1塊、鹽适量

烹饪步驟:

1.備好食材.

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2.木耳泡發,洗淨備用.

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3.鴿子洗淨切塊,姜切片.

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4.取一炖盅,放入鴿、木耳、姜.

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5.加入清水.

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6.取一高壓鍋,放入三角蒸架,蒸架角朝上,注入清水.

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7.放入炖盅,蓋上高壓鍋蓋子,開大火,鍋上汽後,轉小火炖1小時.

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8.1小時後,關火,鍋下汽後開蓋.

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9.調入鹽,放入少許枸杞子,拌勻,美味營養湯完成了！

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10.成品圖.

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