為了避免面試變得緊張，應聘者應該盡可能做好準備，特别是熟悉公司及其目标。

從簡曆分析到入職，新人員的招聘過程由不同階段組成。面試往往是導緻候選人最緊張的一個環節。萬寶盛華集團(manpowergroup)解釋說:“這是因為它允許公司詳細分析候選人的情況，而候選人則必須回答各種問題，但這将使他們能夠證明他們适合并準備好履行他所申請的角色。”

候選人應該盡可能地為求職面試階段做好準備，包括熟悉公司、公司的戰略目标以及自己的優勢和劣勢。

從這個意義上說，萬寶盛華集團為求職者提供了準備工作面試的五個步驟，以便有更好的表現。

1 調查公司和面試官

萬寶盛華集團人力資源專業組建議道："在第一次面試之前，候選人應該仔細分析他或她所申請的公司，了解其價值觀、使命和結構，以及其活動的意義和對社會的影響。"

你可以通過查閱該公司的網站和社交網絡來做到這一點，但如果可能的話，也可以通過與已經在那裡工作的人交談。這樣，你将能夠 "更有效地與該公司建立聯系，并在面試時将你的講話引向你與該公司的共同點"。

另一方面，你也應該更詳細地了解将與你面試的人的情況，了解他或她在公司的職位和主要職能以及以前的工作和學術經曆。

2. 準備好常見問題的答案

雖然候選人可能不知道面試時他們會被問到什麼問題，但可以預測一些在這個過程中最常見的問題，以及準備一些能反映自己技能的故事。

"你的優勢和劣勢是什麼，你對公司了解多少，為什麼你應該被雇傭，你是如何克服你職業生涯中最大的挑戰的，你是如何解決問題的，或者在一個團隊中工作等，這些問題是可以準備好答案的一些例子。通過這種方式，你将能夠傳達你個人資料中最重要和最相關的要點。"

3. 确定要向面試官提出的問題

求職面試不應該是片面的問答環節。重要的是，候選人也要向面試官澄清疑問，以了解更多關于公司、組織文化和你所申請的職位，同時顯示出對職位的興趣。這這通常發生在面試結束時，招聘人員會問："你有什麼問題想問我嗎？"。

正常情況下，在面試過程中，你會根據你聽到的内容收集一些問題，但不排除之前的計劃，在其中包括關于職位和公司的具體問題。萬寶盛華集團警告說："候選人還應該注意面試官在面試中所說的話，因為詢問以前已經強調過的事情是不可取的。”

4. 改進展示方式

"在面試中，考慮的不僅僅是你說了什麼。說話的方式對面試官也有很大的影響。候選人有必要事先注意和考慮自己的身體姿勢，這必須表現出自信和專業精神，特别是在面對面的情況下。"

此外，人力資源部門建議，候選人還應該考慮他們要穿的衣服，練習眼神交流，握手的方式，甚至如何傾聽和注意别人對他說的話。

在網上面試的情況下，你應該測試聲音，并将攝像機置于最佳角度，評估亮度和将出現在圖像中的背景。

5. 做一個模拟的面試

即使你事先想好了如何回答每個問題，重要的是候選人要對面試進行模拟，讓家人或朋友站在面試官的位置，問一些預期的問題。

萬寶盛華集團解釋說："這種策略将使你了解信息是否被很好地傳達，以及面試官可能如何看待它，如果沒有産生你所想要的影響，你可以調整措辭。”